关于广西区域经营方向战略调整重要通知！

尊敬的客户朋友们：因远创人力资源集团对广西区域经营方向战略调整，将远创人力资源集团持有的广西远创智才人力资源管理有限公司股权进行转让，并不再作为集团的广西省级公司运营。该公司变更后将独立经营，与远创人力资源集团无所属关系，如有相关合作洽谈、业务咨询请联系集团总部：400-800-7668、0551-657 12333远创人力资源管理集团有限公司2024年9月9日

关于广东区域经营方向战略调整重要通知！

尊敬的客户朋友们：因远创人力资源集团对广东区域经营方向战略调整，将远创人力资源集团持有的广东远创智才人力资源服务有限公司股权进行转让，并不再作为集团的广东省级公司运营。该公司变更后将独立经营，与远创人力资源集团无所属关系，如有相关合作洽谈、业务咨询请联系集团总部：400-800-7668、0551-657 12333远创人力资源管理集团有限公司2024年9月9日

2024年瑶海区秋季“合肥千企万岗请您来”校园招聘会（安徽新华学院专场）

为进一步做好高校毕业生就业服务工作，更好服务企业发展人才需求，构建毕业生与用人单位的交流平台，9月20日下午，瑶海区秋季“合肥千企万岗请您来”校园招聘会在安徽新华学院成功举办。本次活动由瑶海区人力资源和社会保障局、瑶海区委人才工作局与安徽新华学院联合主办，瑶海区人才综合服务中心、瑶海区人力资源市场、远创人力资源集团承办。 本次招聘会共组织了31家用人单位参加，提供就业岗位950个，岗位涉及汉语言文学、市场营销、国际经济与贸易、财务管理、电气自动化、机械制造等专业。本场招聘会共收到411份简历，初步达成求职意向243人。

2024年瑶海区秋季“合肥千企万岗请您来”校园招聘会（合肥师范学院专场）

为进一步做好高校毕业生就业服务工作，更好服务企业发展人才需求，构建毕业生与用人单位的交流平台，9月11日下午，瑶海区秋季“合肥千企万岗请您来”校园招聘会在合肥师范学院成功举办。本次活动由瑶海区人力资源和社会保障局、瑶海区委人才工作局与合肥师范学院联合主办，瑶海区人才综合服务中心、瑶海区人力资源市场、远创人力资源集团承办。本次招聘会共组织了22家用人单位参加，提供就业岗位750个，岗位涉及人力资源、市场营销、财务管理、金融、计算机、设计类等专业。本场招聘会共收到362份简历，达成求职意向151人。

五险一金包括哪些

　　1、养老保险包括哪些？什么是养老保险。 　　社会基本养老保险金是国家和社会根据一定的法律和法规，为解决劳动者在达到国家规定的解除劳动义务的劳动年龄界限，或因年老丧失劳动能力退出劳动岗位后的基本生活而建立的一种社会保险制度。养老保险的目的是为保障老年人的基本生活需求，为其提供稳定可靠的生活来源。 　　医疗保险是为补偿疾病所带来的医疗费用的一种保险。职工因疾病、负伤、生育时，由社会或企业提供必要的医疗服务或物质帮助的社会保险。如中国的公费医疗、劳保医疗。中国职工的医疗费用由国家、单位和个人共同负担，以减轻企业负担，避免浪费。发生保险责任责任事故需要进行治疗是按比例付保险金。 　　失业保险是指国家通过立法强制实行的，由社会集中建立基金，对因失业而暂时中断生活来源的劳动者提供物质帮助的制度。它是社会保障体系的重要组成部分，是社会保险的主要项目之一。 　　劳动者在工作中或在规定的特殊情况下，遭受意外伤害或患职业病导致暂时或永久丧失劳动能力以及死亡时，劳动者或其遗属从国家和社会获得物质帮助的一种社会保险制度。 　　生育保险(maternityinsurance)是国家通过立法，在怀孕和分娩的妇女劳动者暂时中断劳动时，由国家和社会提供医疗服务、生育津贴和产假的一种社会保险制度，国家或社会对生育的职工给予必要的经济补偿和医疗保健的社会保险制度。我国生育保险待遇主要包括两项。一是生育津贴，二是生育医疗待遇。人社部《生育保险办法（征求意见稿）》从2012年11月20日起面向社会公开征求意见。意见稿明确，生育险待遇将不再限户籍，单位不缴生育险须掏生育费。 　　住房公积金是单位及其在职职工缴存的长期住房储金，是住房分配货币化、社会化和法制化的主要形式。住房公积金制度是国家法律规定的重要的住房社会保障制度，具有强制性、互助性、保障性。单位和职工个人必须依法履行缴存住房公积金的义务。这里的单位包括国家机关、国有企业、城镇集体企业、外商投资企业、城镇私营企业及其他城镇企业、事业单位、民办非企业单位、社会团体。

郑州失业保险转移指南

郑州医保按病种付费的病能一年能享受几次？

　　按病种付费具体的待遇水平如下： 　　住院医疗费用按相应定额标准实行按比例支付，统筹基金支付比例： 　　在职职工二类定点医疗机构：85% 　　退休人员一类定点医疗机构：95% 　　退休人员三类定点医疗机构：85% 　　居民二类定点医疗机构：70% 　　大病保险、困难群众大病补充医疗保险、职工商业补充医疗保险和公务员医疗补助支付比例按现行规定执行。

福利来了！河南对企业实行阶段性减免社保费政策

 3月4日，记者从河南省人力资源和社会保障厅获悉，日前我省印发《关于阶段性减免企业社会保险费的实施意见》，对大中小微企业分类实施阶段性减、免、缓缴基本养老保险、基本医疗保险、失业保险、工伤保险的单位缴费部分政策，帮助企业渡过难关。  对中小微企业和按单位参保的个体工商户免征单位缴费5个月 　中小微企业是我省经济发展的主力军，占全部企业数量的90%以上，是吸纳就业的主渠道，对稳定就业、促进当地经济发展有不可替代的作用，但抗风险能力比较弱，如何给中小微企业最大的支持，帮助他们渡过难关，对稳定和扩大就业，促进经济社会发展至关重要。为此，我省顶格用好国家规定的免征收最长期限，明确2020年2月-6月，共5个月，免征中小微企业养老、失业、工伤三项社会保险的单位缴费部分。同时明确以单位参保的个体工商户可参照执行。 　大型企业、民办非企业单位和社会团体的单位缴费部分减半征收3个月 　大型企业对国民经济至关重要，它们抗风险能力比较强，但受疫情影响，生产经营活动也遇到了困难，给予适当的政策支持能对企业恢复生产起到积极作用。为此，我省同样顶格用好国家规定的减半征收最长期限，明确2020年2月-4月，共3个月，减半征收大型企业养老、失业、工伤保险单位缴费部分。考虑到民办非企业单位、社会团体等其他参保单位因疫情影响也不同程度遇到了困难，这些单位将一并减半征收。而机关事业单位不涉及到生产经营问题，因此不在这次阶段性减免社会保险费政策实施范围内。 基本医疗保险费的减免由各统筹地具体确定，时间不超过5个月 政策规定，各统筹地区根据基金运行情况和实际工作需要，对企业职工基本医疗保险单位缴费部分实行减半征收，减征期最长不超过5个月。原则上统筹基金累计结存可支付月数大于6个月的统筹地区，可实施减征;可支付月数小于6个月但确有必要减征的统筹地区，由各统筹地区统筹考虑安排。对因减征产生的基本医疗保险基金缺口，由各地自行负担。 生产经营状况严重困难的企业还可申请缓缴社会保险费 由于一些企业受疫情影响严重，在减免征收社会保险费后，短时间内生产经营状况难以迅速好转，缴费仍然存在困难。为此，政策规定，对受疫情影响生产经营严重困难企业，也包括参加企业基本养老保险的事业单位，可申请缓缴养老、失业、工伤社会保险费(包括单位和个人缴费部分)，缓缴期限最长不超过6个月，缓缴期间免收滞纳金。减免政策可与缓缴政策叠加享受，对中小微企业，在减免养老、失业、工伤保险费单位缴费部分的同时，可以申请缓缴职工个人缴费部分，也可以在享受减免社会保险单位缴费部分政策后，再申请缓缴。对大型企业而言，在享受减半征收社会保险费单位缴费部分政策的同时，可以申请缓缴另外一半的单位缴费部分，也可以在享受减半征收政策后，再申请缓缴。各地前期出台的有关缓缴基本医疗保险费的政策可以继续执行，但期限最长不超过6个月。 简化享受减、免、缓社会保险费的办理手续 企业享受阶段性减免社会保险费政策，不需要参保单位办理额外的申报手续和提供证明材料。各参保单位只需要和平时一样，通过网上办事大厅等原有的“不见面”途径，依法正常向社会保险经办机构申报缴费，同时履行好代扣代缴职工个人缴费义务。企业申请缓缴，疫情防控期间不再审批和签订缓缴协议，企业通过线上、传真等形式申请，对本企业生产经营状况是否出现严重困难实行告知承诺制，社会保险经办机构收到申请进行登记备案后即可实施。 如何划型界定大中小微企业 按照国家统计局《关于印发的通知》(国统字〔2017〕213号)确定的标准划分大中小微企业规模类型。对难以确定分类划型的单位，由当地人力资源社会保障部门会同税务等部门进行认定。通过与工信、统计、市场监管等部门的沟通衔接，运用部门间信息共享机制，科学确定减免企业对象，不增加企业事务性负担。（记者 逯彦萃）

山东潍坊：社保政策大讲堂助力深入实施全民参保计划

“你们开展的社保讲堂太及时了，以前不懂，觉得只要交着一份保险就有保障了，现在才知道职工养老和居民养老的待遇差距，转入了职工养老保险，心里更有底气了！”山东省潍坊市市民刘先生说道。刘先生今年35岁，在潍坊安丘市凌河街办经营着一家洗姜厂，近几年一直按照最低标准缴纳居民养老保险。最近参加了街办举办的“社保政策大讲堂”活动，对社会保险有了全面了解，趁现在年轻，经济条件也允许，在社保工作人员的指导下，通过手机现场办理了灵活就业参保缴费。为深入实施全民参保计划，优化参保结构，让人民群众充分享受社会保障红利，潍坊市于4月份在全市范围开展“幸福社保·共享美好”为主题的“全民参保宣传月”活动。各县市区抽调社保业务骨干组建“社保政策宣传队”，以村委负责人，种植、养殖大户和村民代表为宣传对象，以居民参加企业职工养老保险为宣传重点，在各镇街开展“社保政策大讲堂”活动，以最直接的算账形式讲清楚企业养老保险与居民养老保险的待遇差异。借助村委负责人，种植、养殖大户和村民代表的力量，达到口口相传、示范引导的带动作用，重点引导女40岁、男45岁以下的居民参加企业职工养老保险，下大力气提高职工养老保险参保人数比重，进一步优化参保结构。今年一季度，全市企业职工养老保险新增参保人数2.43万人，其中，居民参加职工养老保险1.01万人，占新增人数的42%。（刘永法）

河北平泉：社保宣讲进小区 真情服务零距离

为进一步加大社会保障政策宣传力度，提升群众对社会保险知晓率及参与率，更好地享受到社会保障事业发展带来的福祉，近日，河北省平泉市金星社区志愿宣讲队开展社保政策宣讲活动。活动中，宣讲员将社保政策宣传彩页发放给在场的各位居民，用通俗易懂的语言，将宣传资料的内容逐字逐句进行了讲解。同时，向居民解读城乡居民基本医疗、养老保险的重大意义以及医疗保险流程、报销标准、社会保障卡办理、人身意外伤害保险等相关政策，还通过现场问答、有奖竞猜等方式，提升广大居民群众对政策的知晓及业务流程的理解和认识。此次志愿宣讲活动发放宣传资料2000余份，解答了居民社会保障相关问题，切实有效地向群众普及了社会保险知识，提高了群众参保意识，营造了“人人参与社会保险，人人享有社会保险”的良好氛围。（白光伟）

江西瑞昌：惠企纾困促发展，优化营商环境“强”有力

今年，江西省瑞昌市人社局紧紧围绕企业需求，积极实施惠企政策，纾解企业发展难题，助力企业健康发展，同时，还致力于优化营商环境，为企业提供更加便捷、高效的服务，进一步激发市场活力和创造力。惠企政策精准发力，助力企业稳步前行。瑞昌市人社局深入了解企业实际需求，制定了一系列针对性强、操作性好的惠企政策。通过降低社保费率、提供稳岗补贴、加强职业培训，并且搭建了企业与人才对接平台，有效减轻了企业负担，提高了企业竞争力，也帮助企业解决人才短缺问题，推动企业持续健康发展。优化营商环境，提升服务效能。以深化“放管服”改革为抓手，不断优化营商环境。通过简化办事流程、缩短办理时限、推行网上办理等方式，提高了服务效率和质量。同时，加强了对企业的政策宣传和指导，给予企业更好地了解政策、享受政策，进一步提升了企业的获得感和满意度。强化监管，确保政策落实。在实施惠企政策的同时，也加强了对企业经营行为的监管。建立了完善的监管机制，加强对企业用工、企业投诉与纠纷、社保缴纳等方面的监督检查，确保了政策的有效落实，也维护了企业的合法权益。瑞昌市人社局在惠企纾困促发展、优化营商环境方面取得了显著成效。下一步，瑞昌市人社局将继续深化改革、创新服务，为企业提供更加优质、高效的服务，为经济发展贡献更大的力量。（曹慧）

工伤异地就医直接结算试点城市已达131个

本报北京4月25日电 （记者邱超奕）今年1月，人力资源社会保障部、财政部、国家卫生健康委联合印发《关于开展工伤保险跨省异地就医直接结算试点工作的通知》，明确自4月1日起，选择部分城市启动为期一年的试点工作，支持工伤职工持社会保障卡（电子社保卡）直接结算跨省异地就医住院工伤医疗、住院工伤康复和辅助器具配置费用。日前，人力资源社会保障部工伤保险司有关负责人表示，4月1日，全国工伤保险异地就医直接结算系统顺利上线，试点工作正式启动，工伤保险全国“一张网”、就医“一卡通”搭建完成。目前，全国共确定试点城市131个，开通上线工伤医疗、工伤康复、辅助器具配置协议机构398家。试点城市有需求的工伤职工，按规定完成备案，持社保卡或电子社保卡就可以到对应试点城市已开通直接结算的协议机构直接结算相关费用。据介绍，试点启动以来，在各地各相关部门和协议机构的共同努力下，试点工作平稳实施。随着试点工作的不断推进，上线协议机构数量还将不断增加。为进一步方便工伤职工跨省异地就医，有关部门还提供了线上备案申请和信息查询公共服务。工伤职工可通过国家社会保险公共服务平台、全国人社政务服务平台、电子社保卡、掌上12333APP等全国统一线上服务入口，提出备案申请，查询就医明细、试点城市、协议机构、社保经办机构等信息。

HR:人在职场，忠于事，诚于己，信于人

       职场如战场，没有永远的朋友，只有永恒的利益。       在职场中立足，不需要夹在太多的个人感情，而要做到“忠于事、诚于己、信于人。”找准了自己的节奏，一切才能按部就班、有条不紊。       01       忠于事。       在其位，谋其政。       一个人应该扮演好他的各种“角色”，在家庭中，是为人子女，为人夫妻，为人父母，不同年龄阶段，使命和任务大有不同；在职场上，是员工，也是潜在的领导。每担任一个不同的角色，都应有与之相配合的能力、素质和业绩。       唯有忠于岗位，才能底气满满地胜任岗位，创造“没有金刚钻，不揽瓷器活”的个人传奇。       当一个人开始主动想办法，去适应岗位，去创造业绩时，不管一开始如何糟糕，都将是成功的一半，坚持下去，不断修整方向，胜利的天平便会向一直努力的人倾斜。       《论语》中讲述了子张问子夏关于“何为忠诚”的故事。       子张问孔子说，令尹子文几次担任宰相，没有表露出高兴的脸色。几次被罢免，也没有表现出怨恨的神色。每次免职时，他一定把自己与旧日的一切政令公务都告诉新任的宰相。这样的人怎么样呢？孔子说：“够得上忠啊！”       人在职场，忠于事，便是立足之本。       如同令尹子文，身在职场打拼的人，浮浮沉沉、起起落落是常态，不管成败，始终将手头工作做好，在交接的时候，让任何一个后任者，都不会觉得是个“烂摊子”，这本身就是一个了不起的成就。久而久之，“做事靠谱”的好口碑也就传播开来，即便在当下不被看重，但那份耀眼的光芒是任何人都掩藏不住的。       反之，若胜则骄，败则馁，便很难从低谷中挣脱出来，也很难从一个高峰攀上另一个高峰。       就像我们身边，那个努力了很长一段时间却并未得到提拔的大姐，此后，非但不再热心地不分内分外，就连分内的工作也敷衍了事。虽然此前领导觉得有愧于她，但等到下次再有机会来临时，这位大姐糟糕的表现，实在难以服众，只能再次错过了。       “忠于事”其实就是告诉人们，但问耕耘，莫问收获，如此，才能始终问心无愧，坦荡自如。       02       诚于己。       《论语》中记载了“孔子入太庙，每事问”的行为。       孔子作为祭祀的礼仪官员，心中对于祭祀太庙的种种仪轨早就烂熟于心，但他还是虚心地“每事问”，在别人看来，这是“不懂礼仪”的表现，但在孔子看来，这却是“遵循礼仪”的必选动作。       这种遵从内心的想法去做事的人，就是“诚于己”。看起来，似乎与众人格格不入，但却是立足于职场的关键所在。       被誉为“经营之圣”的稻盛和夫，在入职第一份工作时，面临的是一家即将倒闭的陶瓷厂，长期发不出工资，同事们纷纷跳槽，他也盘算着另谋高就。但家里人得知此事后，狠狠批评了他的浮躁和轻狂。由此，稻盛和夫决定沉下心来做事。为了研发新产品，他不惜将床铺搬到了实验室，争分夺秒、全神贯注地从事新品研发，终于研制出了一款适用于当时的畅销产品，不仅扭亏为盈，也奠定了一个品牌的根基。       职场上，每个人看起来都是上班下班，做的工作也大同小异。但多年以后，有人脱颖而出，有人还在原地踏步，根源或许就在于，有人始终听从了内心的指引，沿着自己设定的目标笃定前行，有人却总在随波逐流，最后迷失了自己。       03       信于人。       秦朝末年，流传一句话：“得黄金百，不如得季布一诺。”原来，楚地有一个叫季布的人，性情耿直，为人侠义好助。只要是他答应过的事情，无论有多大困难，都设法办到，受到大家的赞扬。楚汉之争时，他献计项羽，多次挫败刘邦。刘邦建立汉朝后，重金悬赏捉拿季布，季布因为人正直且行侠仗义，而被人搭救，不仅幸免于难，后来还成为了汉朝大将。       可见，一个对他人讲求信义的人，其实是为自己铺下了一条可靠的退路。       不经意的举手之劳，抑或是费尽周折帮助他人达成心愿，这就是“付出”的过程。事情虽有大小，但情谊不分深浅，付出的真心、辛劳和汗水，总会让人铭记于心。哪怕有的人对此置之不理，但更多的人，会铭记这份美好，且在适宜的时机，回馈这份美好。       这便是职场中的“投之以木桃，报之以琼瑶。”那些相互扶持过的人，终会在此后的岁月里，惺惺相惜，相互照应。哪怕人前表现得和周围人一样，但在关键时刻，总会相互拉一把。       04       结束语：       人在职场，打拼几十年，必须不断与人周旋，才能拥有立足之地。       忠于事，诚于己，信于人，做到了这几点，再差也差不到哪里去。

HR:炎炎夏日，职场人如何远离“情绪中暑”？

       “手上活压了一堆，可就是不想干。”这几天，市民杨女士总是有些莫名烦躁，对工作怎么也提不起兴致来。要问具体是什么原因，却也说不上来。       每逢夏季高温天气，职场人“闹情绪”的比例总会增多。专家认为，夏季由于天气原因，很多人都会感觉心里烦躁，特别是上班一族，每天要应对强大的工作压力，还要忍受天气带来的负面情绪，加之夏季日照时间长，日出时间早，很多人睡眠缺乏，会被动早醒，睡眠不足，从而导致精神不振，出现“心理罢工”的现象，也就是“情绪中暑”了。       然而身在职场，工作不是想不干就能不干的。炎炎夏日，我们又该如何远离“情绪中暑”呢？       夏季“心理罢工”频繁       所谓“心理罢工”，是指员工对个人工作积极性和主动性的有意放弃。在职场上，员工有“心理罢工”的情绪时，会拖到不能再拖的时候才会着手去做他们不得不完成的工作，并且拒绝在工作中贡献全力，做出最好的业绩。       “其实我也知道自己这些情绪不对，可改变不了。”杨女士说，她的性格是比较内向的，但所从事的工作却需要不断地和不同的陌生人打交道，这让她感觉痛苦，“平时情绪还好些，想想能有现在这样一份工作已经挺不错的了，人要知足，所以也不停地勉励自己，给自己打气，让自己试着改变。但一到夏天，可能是由于天气热吧，加之工作始终有不尽如人意的地方，消极的情绪就容易堆积，情绪平复所需的时间也越来越长。”       杨女士的现象，并不是个例。网上曾经有一个“职场心理罢工大调查”的在线投票，结果显示，有51%的职场人会经常出现“心理罢工”，每年有1-2次“心理罢工”现象的占到24%，仅有9%的人表示从来没有出现过“心理罢工”。       从事会计工作的季先生告诉记者，他的工作比较单调、枯燥，每天日复一日几乎相同内容的工作，让他对工作失去激情，尤其是夏天，工作效率明显不如以前高，“上午精神还饱满一些，但是一到下午就感觉到烦躁，尤其是对着一堆的数据、票据，就想早点下班”。       网上的投票结果显示，当出现“心理罢工”现象时，有33%的人选择了频繁抱怨，做跳槽打算；9%的人会选择向亲人、朋友倾诉，寻求支持；有11%的人选择转移视角，丰富业余生活；有7%的人选择任其罢工，顺其自然；还有33%的人选择努力调整心态。       自我暗示应对心情烦躁       “上班族的‘心理罢工’多是由职业倦怠引发的，尤其在夏天，容易在工作重压之下体验到身心疲惫，能量被耗尽的感觉。当这种感觉出现时，就是在提醒职场人，需要休息了。”从事人力资源管理的李女士告诉记者，如今各个行业竞争压力都很大，职场人出现消极负面的心态并不鲜见，大家不需要对这个话题讳莫如深，可以坦率地承认它、接受它，适当地给自己放个假，调整一下。       李女士建议，当出现职业倦怠时，可以和朋友或家人一起度个假，暂时离开工作场所，或减少在工作地点停留的时间，通过换个环境这样的方式，寻找新的工作灵感，焕发出新的工作热情和希望。       “最近工作任务特别多，大家都忙得脚不沾地，我想请假却又不好意思请假。”正处于“情绪中暑”期的小何，也想通过短暂的出门旅游，让自己调整一下心态，可理智又告诉她，此时不是请假的好时机，这让她心情更加郁闷。       “其实对工作的突然倦怠，都是因为心理健康的失衡引起的。”对于小何这样的情况，心理专家认为，小何首先要做的，是积极的自我心理暗示，而不是深陷在负面情绪当中。首先，告诉自己，高温天气总会过去，其次，在饮食上，少吃容易上火的辛辣食物。此外，还要学会装扮自己的办公环境，如换上翠绿色的窗帘，养些绿植，将办公室打扫干净等。每天中午还可以睡个午觉，如果条件不允许睡午觉，也可以每天静心4-5分钟。       多维度寻找职业兴奋点       尽管天气炎热，市民刘女士仍每天中午抽出一个小时，到舞蹈房练舞。大汗淋漓过后，下午的工作时间，刘女士总是特别有干劲。       丁先生则喜欢游泳，每天下午下班后第一件事就是直奔健身房。“只要晚上没应酬，我就去游泳，即减肥又凉快，一举两得。”丁先生说，以往夏天总是闷在空调房里，觉得外面太热，一步都不想多走，现在每天运动出出汗，反而感觉身子轻松许多，工作的状态也好了很多。       一到晚上，市区各个体育场所的运动场地上，打羽毛球的人也日益增多。在媒体工作的周先生，每天都和朋友一起来打羽毛球。周先生说，职场人多做运动，不仅能锻炼身体、保持健康，还有益放松身心，释放工作压力。       “职场人应该利用业余时间多做健身运动，或者养养花、喝喝茶，给生活加点‘料’，虽然改变不了工作性质和时间，却可以改变自己的心态，让自己做个精神丰富的职场达人。”专家表示，要破除职业倦怠的“魔咒”，就必须找准自己的职业兴奋点，比如张弛有度的生活，或者通过充电来增加自身的业务能力，也可以养成制定工作日程表的习惯，尽量使工作时间缩短，提高工作效率等等。当然，如果对当前的工作完全没了兴趣，那就需要重新评估自己的职业定位，在专业机构的帮助下，重新选择自己的职业方向。

HR:如何提升职场成就感？

读者来问您好，我是一个对工作很认真的人，总喜欢第一时间完成领导布置的任务，也不好意思拒绝其他同事帮忙的要求，基本上照单全收。可是大家似乎习惯性让我多分担工作，我也很烦，可是不知道该怎么表达？山西 温浩专家心解温浩你好：职场中有不少跟你一样的人，做事情兢兢业业，对领导的安排、同事的请求也总是全盘接受，不擅长拒绝别人，往往忙到最后吃力不讨好，手中的活越积越多，甚至连自己的本职工作都无法按质按量完成，成了职场里的“工具人”。这些职场中的“老好人”，做事总是一味忍让，不是不懂拒绝，而是不敢拒绝，生怕因为拒绝得罪他人，影响日后的相处。他们希望所有的人都喜欢自己，总是为了讨好大家而主动帮别人做事。帮了别人，但是心里只有无限委屈，没有助人为乐的真实成就感。在职场相处或生活中与人交往时，要把握职场相处原则，守好自己的底线，做老实人而不是“老好人”。首先要学会委婉拒绝别人。如果做什么事都因为“不敢拒绝”就全盘接受，那么时间越久，别人只会觉得你根本不会说“不”，自然而然就让你帮忙。自信一点，学会委婉地拒绝别人，比如说“我现在有点忙，可能没法帮你”“这个我不太会，怕出错给你带来麻烦”等等。其次需要把握工作的轻重缓急。无论何时把自己的工作放在第一位，做好自己的工作最重要。当你被同时安排多个任务时，遵循事情轻重缓急原则进行处理；如果自己无法拿捏轻重，向直属领导汇报自己目前的工作内容，试着向领导征求建议。最后，一定要坚守自己的原则底线。小事可以“糊涂”，但原则性问题必须坚守底线。积极树立鲜明的是非观，对错分明，用随和的语气讲出鲜明的是非观，同样不会失去朋友。沟通过程中要把“理”字放到第一位，而不是针对某个人，同样也会得到尊重。此外要注意提升自身硬实力。在职场如果你没有实力和能力，再好的人也很难真正得到尊重。有时候，“老好人”实际上是能力不足的体现。适当提升自己的能力，学会一些提高工作效率的小技能，当你的个人能力得到提升，自然会受到别人的重视。希望你勇敢地说“不”，不断提升自己，实现有价值的职场人生。

HR:职场人身体受煎熬，健康饮食有6招

熬夜熬出黑眼圈、不爱下厨房做饭、吃肉喝酒忙应酬……当人们主动或被迫成为“夜猫族”、“点餐族”、“应酬族”，过上看似时髦的生活时，你是否了解到，我们的身体正备受煎熬？本期，《生命时报》特邀权威专家，为六大族群的营养健康支招。受访专家：中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 范志红北京友谊医院营养师 顾中一夜猫族补钙镁睡得香按理说，人的一生中有近1/3的时间应在睡眠中度过，成人每天应保证7~8小时睡眠时长。但生活中很多人由于种种原因习惯熬夜，或是想睡却睡不着，笼统来说，这两类人都属于“夜猫族”。睡眠不足可能导致诸多健康隐患：免疫力下降，易患疾病；生物钟不规律可能增加患癌风险；熬夜的疲惫让人难以抵御高糖、高脂食物的诱惑，容易肥胖；工作效率降低，从而进一步挤占睡眠时间。营养指导：顾中一建议，熬夜前最好以水果、面包、清粥和小菜充饥，别用含大量油盐的泡面填饱肚子；主动吃点B族维生素，利于缓解疲劳；提神饮料以绿茶为宜，不要太浓。长期熬夜者应补充“量少质高”的蛋白质、脂肪和B族维生素食物，比如牛奶、牛肉、猪肉、鱼肉、豆类等，也可吃点核桃、大枣、桂圆、花生等坚果，能帮人应对疲劳；补充维生素A也很重要，推荐适量多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等食物。时常失眠怎么办？范志红建议，如睡眠障碍突出，最好就诊排查疾病。在饮食上应注意以下几点：1.晚餐早点吃，避免辛辣、油腻的食物，减轻消化系统负担的同时，也能降低身体兴奋程度；2.下午4点后别喝浓茶和咖啡；3.缺乏钙和镁可能导致睡眠问题，应足量食用牛奶、绿叶菜、坚果、豆类等富含这两种矿物质的食物；4.维生素B6等摄入不足也会导致失眠，应适量多吃富含B族维生素的粗粮和果蔬。 两位专家均指出，每天做半小时运动、睡前1小时关闭电子设备、创造黑暗的睡眠环境、睡前用温水泡脚，也能帮人们克服失眠。▲点餐族少选煎炸多蒸煮估计很多人已经记不得多少天没做过饭了。如今很多人都是“厨房绝缘体”，叫外卖也好、下馆子也罢，就是不在家自己做饭。在外就餐时，美味菜肴往往采用煎、炒、炸等不健康烹调方式，盐、鸡精、色素用得也多，长期这么吃，肥胖、高脂血症、慢性胃肠炎等难免找上门来。营养指导：顾中一建议，在外就餐应挑选清洁、卫生的就餐环境，少点煎炸菜品，多吃蒸煮菜品，还要保证食物丰富多样；用餐时，应先吃主食再吃菜，主食可增加饱腹感，减少高脂菜肴的摄入，必要时可用白水涮去菜肴上的芡汁和油脂；考虑饮食结构不合理，长期在外就餐者可每日服用1粒复合营养补充剂。▲带饭族备三个耐热饭盒为了节省，也为吃得顺口些，很多人上班时喜欢自己带饭当午餐。自带午餐有优势也有弊端，优点是食材内容可控、质量高，可加入粗粮、豆类、薯类等点餐时很难吃到的健康食材，油脂质量好，油盐用量也能自己掌握；缺点是很多办公室没有冰箱，微生物可能在饭菜中繁殖，增加闹肚子的风险。营养指导：范志红建议，需准备3个能耐热又密封的饭盒，使用前先用沸水烫洗饭盒里外，尽量杀死细菌。食材分配上，一个饭盒装主食，最好粗细搭配，比如半份米饭加一块蒸红薯；一个饭盒装需要加热的菜肴，荤素比例为1∶2，注意选择适合多次加热的蔬菜，比如豆角、茄子、番茄、南瓜、蘑菇、胡萝卜等；一个饭盒装水果或凉菜，凉菜最好多加醋、姜汁和大蒜泥，能起到抑菌作用。需要提醒的是，饭盒应该在不烫手时放进冰箱保存。▲应酬族主食蔬菜不能少晚上应酬已成为很多人的“工作”内容之一，饭桌上不能放松地吃饭，而是琢磨如何拉关系、做生意、还人情。在这种精神压力较大的状态下，消化道供血减少，消化吸收能力随之下降，容易导致胃肠溃疡。另外，应酬饮食的通病在于蛋白质和脂肪过剩，谷类和膳食纤维缺乏，再加上边吃边说，很难控制食量，容易诱发肥胖。营养指导：范志红建议，首先，应减少不必要的应酬；其次，早点上主食，边吃饭边吃菜，主食选择上尽量避免炒粉、麻团、担担面、葱花酥饼等高油高盐主食，多把红薯、紫薯、芋头、南瓜、甜玉米等杂粮作为主食，既能让餐桌丰富起来，又能补充膳食纤维；再次，富含膳食纤维的香菇、木耳、豌豆、蒜薹、芦笋、菠菜、西兰花等蔬菜，必须在桌上占有一席之地，能增加肠道活力，清理因长期应酬堆积在肠中的废物；最后，席间应自觉少吃油腻食物，用豆浆、酸奶等替代酒类和甜饮料，应酬后的日子里尽量饮食清淡，多吃果蔬、粗粮和豆类。▲吃素族豆奶补优质蛋白为穿上一件心爱的衣服，或追求一些饮食风尚，很多人不管是红肉、白肉，能不吃就不吃，只有蔬果才入他们的法眼。这些“吃素族”们有点极端，虽然素食对预防心血管病、癌症等有益，但严格素食者钙、锌、铁和维生素D等很难摄取充足，更不用说维生素B12等几乎只在动物食物中才存在的营养素。因此，很多“吃素族”们容易疲倦乏力、皮肤和头发缺乏光泽。营养指导：顾中一指出，即使是素食者，每日也需吃下300克以上牛奶或酸奶，100克以上豆制品，300克以上全麦面包、馒头或薯类，500克以上深绿色蔬菜，300克以上水果。在此基础上，还要再来一把巴旦木、核桃等坚果，就可满足大部分营养需求。值得提醒的是，对女性来说，铁是非常重要的营养元素，相比植物中的铁，动物中更易被人体吸收，因此，最好适当摄入牛肉、鸡胗等肉类。▲宅人族吃点蘑菇补维D生活中有这么一群“宅人族”，习惯在家呆着，不愿接触社会，作息时间不规律、缺乏户外运动、用电脑时间过长等不良习惯，渐渐让他们的身材变得臃肿、眼镜变得越来越厚。宅人们习惯边看视频边吃饭，注意力被画面吸引，很容易不自觉地吃下很多食物，长期下去容易发胖。另外，眼睛长时间盯着屏幕，还会消耗大量维生素A；再加上缺少户外活动，人体难以合成充足维生素D；饮食难有保障，常是方便面搭配甜饮料度日……精神不振、大量脱发等问题在所难免。营养指导：顾中一给出了以下建议：1.宅人们应注意膳食平衡、规律用餐，不能饥一顿饱一顿，三餐吃足谷类、蔬果、肉类、豆类和奶类；2.主动摄入富含胡萝卜素和维生素A的食物，比如动物肝脏，以及芒果、红薯、胡萝卜等橙红色果蔬，有助于缓解眼睛干涩、疲劳；3.晒太阳是补充维生素D的最佳方式，宅人一族应多去阳台晒一晒，还可增加鸡蛋、蘑菇、海产品、全脂奶制品等富含维生素D食物的摄入。

关于郑州市2022缴费年度城镇职工工资收入补充申报的通知

参保单位：    2022年度（2022缴费年度为2022年7月1日至2023年6月30日）企业职工基本养老保险、工伤保险、失业保险工资收入申报工作已于2022年6月20日正式结束。    7月1日起新缴费基数已经正式启用，现有部分参保单位反映因系统操作错误或错报（漏报）等原因造成本单位申报的参保职工工资收入不准确，为保证参保职工的切实权益，经研究决定2022年度企业职工基本养老保险、工伤保险、失业保险上年度月均工资收入申报有误的参保单位可在2022年7月18日—2022年8月25日通过各县（市）区社会保险经办机构大厅进行更正，从更正的次月进行调整，逾期不再调整。请需要进行更正的参保单位务必高度重视，及时完成本次补充申报工作。所需资料：    1、单位年度收入申报承诺书加盖公章；    2、单位补充申报的情况说明加盖公章；    3、电子报盘及纸质版（纸质版需职工本人签字认可并加盖公章）。    咨询电话：12333郑州市社会保险中心2022年7月12日

关于规范社会保险参保缴费工作的通知

省直统筹单位：按照人力资源和社会保障部办公厅《关于印发工伤保险经办规程的通知》（人社厅发【2022】24号）和河南省人力资源和社会保障厅《关于进一步规范劳务派遣单位工伤保险有关问题的通知》（豫人社规【2021】10号）精神，用人单位应同时为职工办理职工养老保险和工伤保险参保登记。对于在统筹地区外参加职工养老保险而申请在省本级参加工伤保险的，应提供在其他统筹地区的参保缴费证明。按照河南省人力资源和社会保障厅 河南省财政厅《关于明确机关事业单位工作人员工伤保险关系未及时参保接续有关问题的通知》（豫人社办【2021】94号）精神，机关事业单位持军队转业、新招录或工作调动人员手续，办理工伤保险参保登记。本通知自印发之日起施行。                              2022年7月11日

《关于印发河南省建立医疗服务价格动态调整机制 ​实施意见（试行）的通知》政策解读

《关于印发河南省建立医疗服务价格动态调整机制实施意见（试行）的通知》政策解读 2022年6月29日，河南省医疗保障局联合河南省卫生健康委员会、河南省财政厅、河南省市场监督管理局发布了《关于印发河南省建立医疗服务价格动态调整机制实施意见（试行）的通知》（豫医保办〔2022〕33号）（以下简称《通知》），现解读如下：一、《通知》出台的背景2019年12月，国家医疗保障局、卫生健康委、财政部、市场监管总局印发了《关于做好当前医疗服务价格动态调整工作的意见》(医保发〔2019〕79号)，要求“建立和完善医疗服务价格动态调整机制，稳妥有序试点探索医疗服务价格优化。通过动态调整医疗服务价格，逐步理顺医疗服务比价关系，支持医疗技术进步，支持体现技术劳务价值，支持为人民群众提供更有价值、更高效率的医疗服务，促进医疗资源优化配置、促进医疗机构主动规范服务行为、促进医疗行业高质量发展。”2021年8月，国家医保局等八部门联合印发了《关于深化医疗服务价格改革试点方案的通知》（医保发〔2021〕41号），要求“建立更可持续的价格管理总量调控机制，建立灵敏有度的价格动态调整机制”。医疗服务价格是广大人民群众最关心最直接最现实的利益问题，也关系着公立医疗机构和医疗事业的高质量发展。因此，按照国家有关文件精神，研究出台了《通知》，明确要求坚持以人民健康为中心、以临床价值为导向、以医疗事业发展规律为遵循，建立健全适应经济社会发展、更好发挥政府作用、医疗机构充分参与、体现技术劳务价值的医疗服务价格形成机制。二、主要内容《实施意见》内容共五个部分，主要为以下内容：（一）总体要求。通过动态调整医疗服务价格，逐步理顺比价关系，支持医疗技术进步，合理体现技术劳务价值，促进医疗机构主动规范服务行为，控制人民群众医药费用负担，促进公立医院高质量发展，协同推进“五医联动”改革，保障人民群众获得高质量、有效率、能负担的医疗卫生服务。（二）建立灵敏有度的动态调整机制。综合设置启动条件，细化触发标准和约束标准，明确评分规则，量化评估分值，优化选择调价项目，解决价格调不调、何时调、调哪些窗口问题，切实增强改革预期。（三）建立医疗服务价格专项调整制度。为落实药品和医用耗材集中带量采购等重大改革、应对突发重大公共卫生事件、疏导医疗服务价格突出矛盾、缓解重点专科医疗供给失衡等重点任务，可根据实际需要适时启动医疗服务价格专项调整。（四）完善配套措施。依法依规优化完善医疗服务定调价程序，采取简明易行的方式开展成本调查、广泛听取意见。医疗服务价格调整时，应同步公布实施价格调整和医保支付的具体政策，及时维护医疗服务价格项目目录，确保政策落地实施。公立医疗机构提供医疗服务,不得强制服务并收费,不得采取分解收费项目、重复收费、扩大收费范围等方式变相提高收费标准。（五）强化保障措施。明确部门分工及职责，并对组织领导、优化医疗服务价格管理和舆论引导工作提出了具体要求。三、有关问题解读（一）关于启动条件的设置医保发〔2019〕79号文件要求：设置启动条件的因素可以包括但不限于以下内容：一是医药卫生费用、医疗服务收入（不含药品、耗材、检查、化验收入，下同）占比、医疗成本变化、人力成本占比等反映医疗机构运行状况的指标；二是医保基金可支付月数或患者个人自付水平等反映社会承受能力的指标；三是居民消费价格指数或地区生产总值等反映经济发展的指标；四是社会平均工资等影响医疗服务要素成本变化的指标等。国家医保局印发的《医疗服务价格改革试点操作指导手册(暂行)》（以下简称《手册》）对国家级试点地区价格调整的评估指标和具体操作方法进行了指导。结合落实国家要求和借鉴外省经验，《通知》主要围绕医疗费用、医疗机构运行、医保费用和经济社会发展四个方面设置触发标准和约束标准。在评估触发标准时采用综合评分模式，综合评估得分达到70分以上方可启动调价，并具体制定了评分细则。另外，对于约束标准则采取条件“熔断”的思路，规定达到约束标准的任意一条，则当年度不安排调价，避免出现系统性风险。（二）关于分类开展价格调整按照医保发〔2021〕41号文件“建立规范有序的价格分类形成机制”的要求，为积极推进医疗服务价格改革，此次《通知》中对通用型、复杂型医疗服务项目价格动态调整进行了区分，明确对于医疗机构普遍开展、服务均质化程度高的诊察、护理、床位、部分中医服务等通用型医疗服务，在成本调查、科学测算的基础上，合理确定调价幅度。对于未列入通用型医疗服务目录清单的复杂型医疗服务，在统筹考虑区域内、区域间医疗服务价格比价关系的基础上，尊重医院和医生的专业性意见建议。支持技术劳务占比高、成本和价格严重偏离的医疗服务项目和历史价格偏低、医疗供给不足的薄弱学科项目优先调整。（三）关于优化医疗服务价格管理权限医保发〔2021〕41号文件指出，医疗服务价格水平以设区的市属地化管理为基础，国家和省级医疗保障部门可根据功能定位、成本结构、医疗技术复杂程度等，对部分医疗服务的价格进行政策指导。同时，根据省委、省政府《关于深化医疗保障制度改革的实施意见》和省人民政府办公厅《关于全面做实基本医疗保险和生育保险市级统筹的意见》要求，各省辖市要全面做实基本医疗保险和生育保险市级统筹，实现基本政策、待遇标准、基金管理、经办管理、定点管理、信息系统“六统一”。因此，《通知》中要求已下放价格管理权限的省辖市，要以医疗服务价格调整为契机，逐步将价格管理权限统一到省辖市级管理，以便更好地理顺区域内比价关系。

河南省医疗保障局河南省卫生健康委员会河南省财政厅河南省市场监督管理局关于印发河南省建立医疗服务价格动态调整机制实施意见（试行）的通知

河南省医疗保障局 河南省卫生健康委员会河南省财政厅 河南省市场监督管理局关于印发河南省建立医疗服务价格动态调整机制实施意见（试行）的通知  各省辖市、济源示范区医疗保障局、卫生健康委、财政局、市场监督管理局，各省管公立医疗机构：为落实国家医疗服务价格改革部署，根据国家医疗保障局等四部门《关于做好当前医疗服务价格动态调整工作的意见》（医保发〔2019〕79号）精神，省医保局会同省卫健委、省财政厅、省市场监督管理局制定了《河南省建立医疗服务价格动态调整机制实施意见（试行）》，现印发你们，请结合实际认真组织实施。                      河南省医疗保障局 河南省卫生健康委员会                       河南省财政厅 河南省市场监督管理局                              2022年6月29日         （主动公开）河南省建立医疗服务价格动态调整机制实施意见（试行） 根据国家医疗保障局等四部门《关于做好当前医疗服务价格动态调整工作的意见》（医保发〔2019〕79号）、国家医保局等八部门《关于印发深化医疗服务价格改革试点方案的通知》（医保发〔2021〕41号）等文件精神，结合我省实际，现就建立公立医疗机构医疗服务价格动态调整机制提出如下实施意见。一、总体要求（一）指导思想以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，坚持以人民健康为中心、以临床价值为导向、以医疗事业发展规律为遵循，建立灵敏有度的价格动态调整机制，主动发挥医疗服务价格的杠杆功能，通过动态调整医疗服务价格，逐步理顺比价关系，支持医疗技术进步，合理体现技术劳务价值，促进医疗机构主动规范服务行为，控制人民群众医药费用负担，促进公立医院高质量发展，协同推进“五医联动”改革，保障人民群众获得高质量、有效率、能负担的医疗卫生服务。（二）总体思路统筹兼顾医疗事业发展需要和各方承受能力，调控医疗服务价格总体水平。建立健全调价综合评估指标体系，明确调价的启动条件和约束条件，定期开展调价评估。探索政府指导和公立医疗机构参与相结合的价格形成机制,充分发挥公立医疗机构专业优势，合理确定医疗服务价格，确保群众负担总体稳定、医保基金可承受、公立医疗机构健康发展可持续。强化大数据和信息化支撑作用，加强公立医疗机构医疗服务价格运行监测评估，确保价格机制稳定运行。坚持系统观念，增强改革的系统性、整体性、协同性，形成综合效应。（三）基本原则1.总量控制，结构调整。根据经济发展水平、医疗技术进步和各方承受能力，对公立医疗机构医疗服务价格调整总量实行宏观管理，在价格调整总量范围内突出重点、有升有降调整医疗服务价格，发挥价格工具的杠杆作用，控制医药费用过快增长，提升价格管理的社会效益。2.规范有序，分类管理。积极探索建立价格分类形成机制，对医疗机构普遍开展、服务均质化程度高的诊察、护理、床位、部分中医服务等通用型项目，把价格基准管住管好，充分考虑群众承受能力；对于技术难度大的复杂型项目，尊重医疗机构和医生的专业性意见建议，更好体现技术劳务价值。3.灵敏有度，科学评估。综合考虑社会经济发展、公立医疗机构改革绩效、医保和患者承受能力等因素，科学设定价格动态调整触发条件，定期开展调价评估，灵敏有度地把握调价窗口和节奏，稳定调价预期。4.明确权限，分级管理。优化医疗服务价格管理权限配置，省管公立医疗机构医疗服务价格水平由省级管理，其他公立医疗机构医疗服务价格水平以省辖市属地化管理为基础，国家和省级医疗保障部门可根据功能定位、成本结构、医疗技术复杂程度等，对部分医疗服务的价格进行政策指导。二、建立灵敏有度的动态调整机制按照“设置启动条件、评估触发实施、有升有降调整、医保支付衔接、跟踪监测考核”的基本路径，开展医疗服务价格动态调整工作。（一）综合设置启动条件1.触发标准。医疗服务价格动态调整，须对以下指标进行评估后适时启动：一是医疗费用指标。包括医疗费用、检查化验费用、药品和卫生材料费用增长率。二是医疗机构运行指标。包括扣除检查化验、药品、卫生材料的医疗收入占比、公立医疗机构人员经费占比、医务人员薪酬与社平工资比值和医疗收支年度结余率。三是医保费用指标。包括医疗服务价格指数（包括绝对价格水平和相对价格水平）、职工基本医保统筹基金结余和居民医保基金结余可支付月数。四是经济社会发展指标。包括地区生产总值（以下简称“GDP”）增长率、居民消费价格指数（以下简称“CPI”）年度控制目标和居民人均可支配收入增长率。具体指标的考核标准、分值见附件。2.约束标准。存在以下情形之一的，不得启动医疗服务价格动态调整：一是上年度医疗费用增长率超过GDP增长率5个百分点的或上年度医疗费用增长率高于15％的；二是上年度检查化验费用增长率高于12％的；三是上年度职工基本医保统筹基金累计结余或居民医保基金累计结余可支付月数少于或等于3个月的；四是 CPI 年度控制目标大于或等于3.5%的；五是本地区出现重大自然灾害、重大公共卫生事件等不宜调整医疗服务价格的其他情形。（二）定期开展调价评估。医疗保障部门每年8月底前应会同相关部门对本地区上一年度的相关指标进行量化评估，符合触发标准的，按程序启动调价工作；超过约束标准的，本年度原则上不安排价格动态调整。配套医改重点任务实施的专项调整，以及对新增项目、价格矛盾突出项目进行的个别调整除外。（三）合理测算调价空间。以区域内公立医疗机构医疗服务总费用为基数，综合考虑地区经济发展水平、医药总费用规模和结构、医保基金筹资运行、公立医疗机构运行成本和管理绩效、患者跨区域流动、新业态发展等因素，确定一定时期内公立医疗机构医疗服务价格调整的总金额。（四）科学制定调价方案1.优化选择调价项目。以区域内样本医疗机构医疗服务项目成本为定价基础，支持技术劳务占比高、成本和价格严重偏离的医疗服务项目和历史价格偏低、医疗供给不足的薄弱学科项目优先调整;重点提高体现技术劳务价值的医疗服务价格，降低设备物耗占比高的检查检验和大型设备治疗项目价格；关注不同类型、不同等级医疗机构的功能定位、服务能力和运行特点,兼顾收入结构特殊的专科医疗机构和基层医疗卫生机构;充分考虑中医医疗服务特点，积极支持中医传承创新发展；平衡好调价节奏和项目选择,合理听取医疗机构意见建议，防止出现部分应调整的项目长期得不到调整、部分项目过度调整的情况。2.分类开展价格调整调价预计增收的总金额与既定的调价空间应基本吻合，并注意医疗机构间、学科间均衡。一是合理分配。根据通用型项目和复杂性项目的不同特点，将调价空间向选定的调价项目进行合理分配。对于通用型医疗服务，在成本调查、科学测算的基础上，合理确定调价幅度。对于复杂型医疗服务，在统筹考虑区域内、区域间医疗服务价格比价关系的基础上，尊重医疗机构和医生的专业性意见建议。二是统筹考虑。综合考虑医疗机构等级和功能定位、医师级别、市场需求、资源配置方向等因素，合理确定不同等级医疗机构的价格差距，原则上下一级医疗机构不超过上一级医疗机构价格。对服务均质化程度高、技术难度小，以及设备物耗占比高的项目，缩小不同等级医疗机构间的价格差距；对技术难度大、风险程度高的项目可适当拉开价格差距，促进分级诊疗。三是保持平衡。区域间加强沟通协调，经济发展水平相近、医疗发展水平相当、地理区域位置相邻的地区，价格水平应保持基本平衡。三、建立医疗服务价格专项调整制度为落实药品和医用耗材集中带量采购等重大改革、应对突发重大公共卫生事件、疏导医疗服务价格突出矛盾、缓解重点专科医疗供给失衡等重点任务，可根据实际需要适时启动医疗服务价格专项调整。开展专项调整时，根据公立医疗机构收入、成本等因素科学测算、合理确定价格调整总量和项目范围，参照动态调整有关要求，制定专项调价方案，做到总量保持平衡，价格有升有降，重点有所倾斜。四、完善配套措施(一)优化调价规则和程序依法依规优化完善医疗服务定调价程序，采取简明易行的方式开展成本调查、广泛听取意见。探索引入医疗机构参与价格形成、有效反映医务人员专业性意见的制度、规则和方法。加强风险评估，分析价格调整对医疗总费用、公立医疗机构收入结构、医保基金支出、患者负担的影响,以及对医疗服务行为和就诊行为的影响。重点研判影响范围广和涉及特殊群体的调价项目，防范个性问题扩大成系统性风险。（二）做好医保支付衔接医疗服务价格调整时，应同步公布实施价格调整和医保支付的具体政策，及时维护医疗服务价格项目目录，确保政策落地实施。（三）做好监测评估各级医疗保障和卫生健康部门应分级建立医疗服务价格运行监测机制,明确监测指标,对本地区公立医疗机构医疗服务项目、价格、成本、费用、收入分配及改革运行情况等进行监测，作为实施医疗服务价格动态调整的基础和依据,及时发现问题,完善政策。建立绩效考核评价机制,推进政策落实、制度完善与信息共享。（四）提升公立医疗机构管理和服务水平公立医疗机构提供医疗服务,不得强制服务并收费,不得采取分解收费项目、重复收费、扩大收费范围等方式变相提高收费标准；应主动适应改革,完善自我管理，提升医疗服务质量、优化医疗服务流程、改善就医体验;应改革完善内部分配机制,实现良性平稳运行。五、强化保障措施（一）加强部门协作各地应加强领导、强化协同，确保动态调整工作平稳实施。医保部门要认真做好调价方案制定和组织实施，并做好医疗服务价格监测评估。卫生健康部门要加强公立医疗机构的综合监管和指导。财政部门按要求落实对公立医疗机构的补助政策。市场监管部门要加强对医疗机构的监督检查,严肃查处各类价格违法行为，并根据检查实际提出医疗服务价格调整意见和建议。各地医保部门要严格按照重要事项报告制度有关要求，组织开展价格调整时提前向省医保局报告具体调价方案和情况说明。（二）跟进改革措施各地应及时完善医疗服务价格动态调整机制，特别是针对复杂型医疗服务价格项目，探索完善更为综合全面的调价评估机制及办法。将医疗服务价格管理权限下放到县级的省辖市，应结合做实市级统筹工作，以医疗服务价格调整为契机，将价格管理权限统一到省辖市级管理。同时，各地要统筹考虑管理层级和医疗机构等级，合理确定医疗服务价格管理分档，原则上市、县级医疗机构价格均不超过三档，避免“一院一价”现象。（三）强化舆论引导各地应加强政策解读、宣传和引导，准确解读医疗服务价格动态调整相关政策，引导各方形成合理预期，密切关注舆情动态，及时回应、妥善应对各方关切。