关于河南远创2022年端午节放假通知

根据国家节假日放假规定，公司现对2022年端午节放假作如下安排：一、放假时间为2022年6月3日至6月5日，共计3天。二、放假前请检查办公场所的安全隐患，关好门窗、设备电源等，避免出现安全事故。小伙伴可将对公手机、公司笔记本电脑带回家（需向部门负责人报备），或用U盘拷贝办公必用文件带回家以备不时之需。三、放假期间，请负责人安排好办公室电话呼叫转移业务。如遇突发事件，请按规定及时报告并妥善处理。四、疫情期间，请大家尽量减少外出，避免去高风险地区，做好各项疫情防护工作。如需出市，请及时在钉钉提交外出报备申请，抄送人事行政中心。五、请大家放假归来前一天或者放假归来当天上班前主动提交健康码、行程码至各负责人，负责人统一报告给人事行政中心做好登记。六、不鼓励节假日放假前后的非必要性请假。       服务热线：400-800-7668   0371-88916826                                                                     远创人力资源集团2022年6月1日

远创人力资源集团2022年清明节放假通知

根据国家节假日放假规定，公司现对2022年清明节放假如下安排： 一、清明节放假时间：2022年4月3日至4月5日放假，共计3天。4月2日（星期六）正常上班。 二、放假前请检查办公场所的安全隐患，关好门窗、设备电源等，避免出现安全事故。 三、放假期间，请各位小伙伴及时与客户做好放假时间沟通，如遇突发事件，请按规定及时报告并妥善处理。 四、疫情期间，请大家尽量减少外出，避免去高风险地区，做好各项疫情防护工作。如需出市，请及时在钉钉提交外出报备申请，抄送人事行政中心。 五、不鼓励节假日放假前后的非必要性请假。 服务热线：400-800-7668   0371-88916826 河南远创 2022年3月30日

关于河南远创2022年春节放假通知

按照《国务院办公厅关于2022年部分节假日安排的通知》的文件精神，河南远创贯彻落实疫情防控决策部署要求，响应政府错峰放假的号召，现通知2022年春节放假安排如下： 一、春节放假时间：1月29日至2月7日放假，共计10天。 二、请各位小伙伴及时与客户做好放假时间沟通，并提前做好春节假期前后的工作对接事宜。 三、温馨提醒：春节期间一票难求，为避免购票紧张，小伙伴们可提前安排购票事宜。 服务热线：400-800-7668   0371-88916826 河南远创 2022年1月26日

关于河南远智创才人力资源管理有限公司2019年“端午”放假通知

根据《国务院办公厅关于2019年部分节假日安排的通知》有关规定，结合集团实际情况，对2019年“端午”放假作如下安排：        1、放假时间：6月7日（周五）至6月9日（周日），共3天；        2、节假日期间为事故多发期，节假日外出期间请注意交通安全，文明出行；        3、不鼓励节假日放假前后的非必要性请假。           服务热线：0391-5370067                  河南远智创才人力资源有限公司                                                        2019年6月5日

五险一金包括哪些

　　1、养老保险包括哪些？什么是养老保险。 　　社会基本养老保险金是国家和社会根据一定的法律和法规，为解决劳动者在达到国家规定的解除劳动义务的劳动年龄界限，或因年老丧失劳动能力退出劳动岗位后的基本生活而建立的一种社会保险制度。养老保险的目的是为保障老年人的基本生活需求，为其提供稳定可靠的生活来源。 　　医疗保险是为补偿疾病所带来的医疗费用的一种保险。职工因疾病、负伤、生育时，由社会或企业提供必要的医疗服务或物质帮助的社会保险。如中国的公费医疗、劳保医疗。中国职工的医疗费用由国家、单位和个人共同负担，以减轻企业负担，避免浪费。发生保险责任责任事故需要进行治疗是按比例付保险金。 　　失业保险是指国家通过立法强制实行的，由社会集中建立基金，对因失业而暂时中断生活来源的劳动者提供物质帮助的制度。它是社会保障体系的重要组成部分，是社会保险的主要项目之一。 　　劳动者在工作中或在规定的特殊情况下，遭受意外伤害或患职业病导致暂时或永久丧失劳动能力以及死亡时，劳动者或其遗属从国家和社会获得物质帮助的一种社会保险制度。 　　生育保险(maternityinsurance)是国家通过立法，在怀孕和分娩的妇女劳动者暂时中断劳动时，由国家和社会提供医疗服务、生育津贴和产假的一种社会保险制度，国家或社会对生育的职工给予必要的经济补偿和医疗保健的社会保险制度。我国生育保险待遇主要包括两项。一是生育津贴，二是生育医疗待遇。人社部《生育保险办法（征求意见稿）》从2012年11月20日起面向社会公开征求意见。意见稿明确，生育险待遇将不再限户籍，单位不缴生育险须掏生育费。 　　住房公积金是单位及其在职职工缴存的长期住房储金，是住房分配货币化、社会化和法制化的主要形式。住房公积金制度是国家法律规定的重要的住房社会保障制度，具有强制性、互助性、保障性。单位和职工个人必须依法履行缴存住房公积金的义务。这里的单位包括国家机关、国有企业、城镇集体企业、外商投资企业、城镇私营企业及其他城镇企业、事业单位、民办非企业单位、社会团体。

郑州失业保险转移指南

郑州医保按病种付费的病能一年能享受几次？

　　按病种付费具体的待遇水平如下： 　　住院医疗费用按相应定额标准实行按比例支付，统筹基金支付比例： 　　在职职工二类定点医疗机构：85% 　　退休人员一类定点医疗机构：95% 　　退休人员三类定点医疗机构：85% 　　居民二类定点医疗机构：70% 　　大病保险、困难群众大病补充医疗保险、职工商业补充医疗保险和公务员医疗补助支付比例按现行规定执行。

福利来了！河南对企业实行阶段性减免社保费政策

 3月4日，记者从河南省人力资源和社会保障厅获悉，日前我省印发《关于阶段性减免企业社会保险费的实施意见》，对大中小微企业分类实施阶段性减、免、缓缴基本养老保险、基本医疗保险、失业保险、工伤保险的单位缴费部分政策，帮助企业渡过难关。  对中小微企业和按单位参保的个体工商户免征单位缴费5个月 　中小微企业是我省经济发展的主力军，占全部企业数量的90%以上，是吸纳就业的主渠道，对稳定就业、促进当地经济发展有不可替代的作用，但抗风险能力比较弱，如何给中小微企业最大的支持，帮助他们渡过难关，对稳定和扩大就业，促进经济社会发展至关重要。为此，我省顶格用好国家规定的免征收最长期限，明确2020年2月-6月，共5个月，免征中小微企业养老、失业、工伤三项社会保险的单位缴费部分。同时明确以单位参保的个体工商户可参照执行。 　大型企业、民办非企业单位和社会团体的单位缴费部分减半征收3个月 　大型企业对国民经济至关重要，它们抗风险能力比较强，但受疫情影响，生产经营活动也遇到了困难，给予适当的政策支持能对企业恢复生产起到积极作用。为此，我省同样顶格用好国家规定的减半征收最长期限，明确2020年2月-4月，共3个月，减半征收大型企业养老、失业、工伤保险单位缴费部分。考虑到民办非企业单位、社会团体等其他参保单位因疫情影响也不同程度遇到了困难，这些单位将一并减半征收。而机关事业单位不涉及到生产经营问题，因此不在这次阶段性减免社会保险费政策实施范围内。 基本医疗保险费的减免由各统筹地具体确定，时间不超过5个月 政策规定，各统筹地区根据基金运行情况和实际工作需要，对企业职工基本医疗保险单位缴费部分实行减半征收，减征期最长不超过5个月。原则上统筹基金累计结存可支付月数大于6个月的统筹地区，可实施减征;可支付月数小于6个月但确有必要减征的统筹地区，由各统筹地区统筹考虑安排。对因减征产生的基本医疗保险基金缺口，由各地自行负担。 生产经营状况严重困难的企业还可申请缓缴社会保险费 由于一些企业受疫情影响严重，在减免征收社会保险费后，短时间内生产经营状况难以迅速好转，缴费仍然存在困难。为此，政策规定，对受疫情影响生产经营严重困难企业，也包括参加企业基本养老保险的事业单位，可申请缓缴养老、失业、工伤社会保险费(包括单位和个人缴费部分)，缓缴期限最长不超过6个月，缓缴期间免收滞纳金。减免政策可与缓缴政策叠加享受，对中小微企业，在减免养老、失业、工伤保险费单位缴费部分的同时，可以申请缓缴职工个人缴费部分，也可以在享受减免社会保险单位缴费部分政策后，再申请缓缴。对大型企业而言，在享受减半征收社会保险费单位缴费部分政策的同时，可以申请缓缴另外一半的单位缴费部分，也可以在享受减半征收政策后，再申请缓缴。各地前期出台的有关缓缴基本医疗保险费的政策可以继续执行，但期限最长不超过6个月。 简化享受减、免、缓社会保险费的办理手续 企业享受阶段性减免社会保险费政策，不需要参保单位办理额外的申报手续和提供证明材料。各参保单位只需要和平时一样，通过网上办事大厅等原有的“不见面”途径，依法正常向社会保险经办机构申报缴费，同时履行好代扣代缴职工个人缴费义务。企业申请缓缴，疫情防控期间不再审批和签订缓缴协议，企业通过线上、传真等形式申请，对本企业生产经营状况是否出现严重困难实行告知承诺制，社会保险经办机构收到申请进行登记备案后即可实施。 如何划型界定大中小微企业 按照国家统计局《关于印发的通知》(国统字〔2017〕213号)确定的标准划分大中小微企业规模类型。对难以确定分类划型的单位，由当地人力资源社会保障部门会同税务等部门进行认定。通过与工信、统计、市场监管等部门的沟通衔接，运用部门间信息共享机制，科学确定减免企业对象，不增加企业事务性负担。（记者 逯彦萃）

《安徽省养老服务条例》解读

完善养老服务设施配套原文：住宅区开发建设和旧城改造应当将配套养老服务设施同步规划、同步建设、同步验收、同步交付。解读：养老服务设施是养老服务发展的基础。鉴于安徽省“十四五”养老服务发展规划已经明确已建成住宅区基本补齐养老服务设施的时间要求，《条例》规定县级人民政府应当按照规定期限配置养老服务设施。《条例》不仅明确住宅区开发建设和旧城改造应按“四同步”原则配套养老服务设施，同时规定，已建成住宅区没有配套建设养老服务设施或者养老服务设施未达到规划要求和建设标准的，所在地县级人民政府应当按照规定期限通过新建、改建、购置、置换、租赁等方式配置。支持居家养老上门服务原文：从事居家养老服务的机构根据老年人的需求，提供生活起居、卫生护理、康复辅助、环境清洁、助餐、助浴、助行、助医等上门服务。解读：当前老年人多数选择居家养老，为积极破解老年人居家养老难题，安徽省支持家庭发挥养老功能。《条例》不仅对从事居家养老服务的机构提供上门服务提出明确要求，同时鼓励县级以上人民政府卫生健康、民政等部门推动医疗卫生服务向家庭延伸，支持医疗卫生机构为行动不便或确有困难的老年人提供居家医疗服务。鼓励、支持养老机构中的护理人员为农村居家失能老年人提供上门护理服务，对其家庭成员进行护理指导。基层人民政府实施定期探访原文：乡镇人民政府、街道办事处应当对高龄、空巢、独居、失能、残疾、计划生育特殊家庭等老年人实施定期探访，提供精神慰藉、安全防护等关爱服务。解读：2021年安徽省60岁及以上人口为1146万人，占常住人口18.75%，预计到2030年将达到1870万人。人口老龄化速度持续加快，高龄、失能、独居、留守等老年群体不断增多。建立对这个群体的定期探访关爱机制，是强化社会专业化服务和养老服务的重要方面。《条例》明确乡镇（街道）应当对高龄、空巢等老年人实施定期探访和关爱，同时还规定探访可以委托村民委员会、居民委员会，或者通过政府购买服务、组织志愿服务等方式进行。完善社区养老服务网络原文：县级以上人民政府应当推进城乡养老服务三级中心建设。解读：为满足老年人对养老服务的多元化需求，加快构建多层次养老服务体系，安徽省于2018年启动了城乡养老服务“三级中心”建设行动。“三级中心”即县级养老服务指导中心、乡镇（街道）养老服务中心、社区（村）养老服务站，各自有不同的职能定位。县级养老服务指导中心主要承担行业监管、服务企业（社会组织）培育等职能，乡镇（街道）养老服务中心主要承担辖区养老服务资源整合链接等职能，社区（村）养老服务站直接为老年人提供日间照料、就餐、康复等服务。通过引进专业养老机构、企业运营“三级中心”，实现养老服务供给与需求的有效匹配。《条例》不仅对相关内容进行规定，还明确支持专业机构运营社区养老服务设施，支持物业服务企业、家政服务企业等开展社区养老服务等。实施老年助餐服务原文：乡镇人民政府、街道办事处应当依托乡镇（街道）养老服务中心、社区（村）养老服务站、配建的养老服务设施等，通过新建、改建、整合等方式，建设老年食堂、老年助餐点。各级人民政府可以通过政府购买、合作共建等方式，支持符合条件的餐饮企业运营老年食堂、老年助餐点。解读：为有效解决空巢、高龄、失能等老年人做饭不安全、吃饭不方便、做一次吃几顿不健康的问题，经过深入调研，安徽省组织实施老年助餐服务暖民心行动。截至9月底，建成城乡社区老年食堂（助餐点）6228个，服务老年人超450万人次，建成村级养老服务站（农村幸福院）854个。《条例》从老年食堂、老年助餐点、运营主体、餐饮质量等方面对“老年助餐行动方案”予以细化落实。支持互助养老模式发展原文：鼓励、支持发展邻里互助、亲友相助、志愿服务等互助养老服务模式，提倡低龄健康老年人帮助高龄、空巢、独居、失能、残疾、计划生育特殊家庭等老年人。解读：随着人口老龄化进程逐步加快，农村养老供需不匹配是制约农村养老发展的关键所在。一些地方探索低龄老人照护高龄、空巢等老年人的互助养老模式，日益成为养老服务的重要途径。国务院印发的《“十四五”国家老龄事业发展和养老服务体系规划》明确支持互助式养老模式发展。《条例》明确支持互助养老服务模式发展，同时鼓励探索建立互助性养老服务时间储蓄、兑换等激励回馈机制。建立老年人入院评估制度原文：养老机构应当建立入院评估制度，对老年人的身心状况进行评估，并根据评估结果确定照料护理等级。解读：老年人能力综合评估是为了满足老年人养老服务的需求，为老年人能力评估提供统一、规范和可操作的评估工具，科学划分老年人能力等级，作为政府制定养老政策，以及为老年人提供适宜养老服务的依据。对老年人进行生理、精神生活状况等综合评估，有助于实现养老机构对老年人的精准照护。《条例》规定养老机构应当建立入院评估制度，对老年人的身心状况进行评估，并根据评估结果确定照料护理等级。老年人身心状况发生变化，需要变更照料护理等级的，养老机构应当重新进行评估。同时，还应当按照国家有关标准，对老年人进行服务安全风险评估，并根据评估结果划分风险等级，建立服务安全风险防范机制。支持医养结合发展原文：县级以上人民政府应当支持医疗卫生机构入驻养老机构，方便老年人获取医疗服务。解读：人口老龄化及其所伴随的健康问题对现行养老和医疗体系带来严峻的挑战。《条例》规定，县级以上人民政府及有关部门在编制相关专项规划时，应当统筹考虑养老服务设施与医疗卫生设施的布局，将两者同址或者邻近设置。县级以上人民政府应当支持医疗卫生机构入驻养老机构，方便老年人获取医疗服务。推动建立相关机构养老床位和医疗床位规范转换机制。同时，《条例》还规定县级以上人民政府应当制定优惠政策，支持利用本地资源引进康养产业市场主体，开发健康养老、旅游养老、生态疗养、中医保健等地方特色品牌康养项目。支持医护人员到养老机构开展健康服务原文：养老机构有医疗资质的医护从业人员，在职称评定、专业技能培训等方面与医疗机构同类专业技术人员享受同等待遇。解读：医养结合是做好老年人照护工作的重要环节。给老年人配备有全科经验的医护团队，能够做好慢性病管理、疾病预防、疾病康复、养生保健等服务，为老年人的健康筑起“保护墙”。但目前在养老机构工作的医护人员，在职称评定、科研教育等方面并不能与在公立医疗机构工作的医护人员享有同等待遇。为了解决影响医养结合机构医疗卫生服务质量的突出问题，《条例》不仅明确支持执业医师、护士到养老机构内设置的医疗卫生机构开展多机构执业，支持有相关专业特长的医师和其他专业人员到养老机构开展健康服务，还对在养老机构有医疗资质的医护从业人员，在职称评定、专业技能培训等方面予以保障。支持智慧养老服务原文：鼓励县（市、区）依托省养老服务综合信息平台建立智慧养老服务平台，对接餐饮、家政、健康等服务机构，为老年人提供服务。解读：随着物联网、大数据、人工智能等新一代信息技术的发展，越来越多的智能产品及服务为老年人提供高效便捷养老服务。《条例》明确要在全省推行智慧养老服务。省民政部门将组织建设省养老服务综合信息平台。鼓励县（市、区）依托省养老服务综合信息平台建立智慧养老服务平台，对接餐饮、家政、健康等服务机构，为老年人提供服务。支持社会力量建立远程居家照护服务系统，为居家老年人提供助餐、助医、助急等服务。鼓励物业服务企业对居家社区养老服务设施进行智能化升级改造，配置健康管理、人身安全监护、家用电器监控、楼寓对讲和应急响应等智能设施。加强养老服务人才队伍建设原文：县级以上人民政府应当健全养老服务人才培养引进、激励评价机制。解读：目前，安徽省养老服务业从业人员不足2.8万人，人才总量和质量与庞大的养老服务需求不匹配。《条例》因此明确加强养老服务人才队伍建设，规定县级以上人民政府应当健全养老服务人才培养引进、激励评价机制。支持将养老护理员等养老服务专业人才培养纳入高等教育、职业教育、继续教育和职业技能培训体系；支持职业院校等建设养老服务实训基地，在养老服务机构、医疗卫生机构设立教学实习基地。同时还应当按照有关规定，对高等院校、中等职业学校等毕业生从事养老服务的，给予入职补贴；对高等院校、中等职业学校等开设养老服务相关专业的，按照规定落实学生资助政策。支持给予职工护理假原文：机关、企业事业单位和社会组织职工年满六十周岁的父母或者赡养的老年人患病住院的，所在单位结合本单位的实际情况，依据医院开具的疾病证明，给予职工护理假。解读：对“上班族”而言，常常面临“一边是工作，一边是父母”的矛盾。为缓解子女尤其是独生子女扶养老人的压力，积极应对人口老龄化，多地立法提出“子女护理假”。安徽省在《条例》中也予以明确支持，规定机关、企业事业单位和社会组织职工年满六十周岁的父母或者赡养的老年人患病住院的，所在单位结合本单位的实际情况，依据医院开具的疾病证明，给予职工护理假。职工是独生子女的，每年护理假累计二十日；职工是非独生子女的，每年护理假累计七日。职工在护理假期间的工资、福利等待遇不变，不影响考勤、考核和晋级、晋职、提薪。加强养老机构预收费监管原文：养老机构预收的服务费按照规定缴入存管专用账户。解读：近年来，部分养老机构采取会员卡、预付费等方式收取大额费用，带来非法集资风险，危害老年人财产和生命安全。安徽省各地已采取相关措施加强对养老机构收费等监管。《条例》规定，县级以上人民政府及有关部门应当加强对养老机构预收服务费的规范管理，依法查处涉嫌借养老服务名义实施非法集资、虚假宣传、诈骗等违法行为。养老机构预收的服务费按照规定缴入存管专用账户。

政府政策支持、个人自愿参加、市场化运营的补充养老保险——个人养老金制度正式实施

日前，人力资源社会保障部、财政部、国家税务总局、银保监会、证监会联合发布《个人养老金实施办法》（以下简称《办法》），对个人养老金参加流程、资金账户管理、机构与产品管理、信息披露、监督管理等方面做出具体规定。什么是个人养老金制度？老百姓应如何参与？有何优惠政策？记者进行了采访。有利于个人理性规划养老资金，合理选择金融产品党的二十大报告提出，发展多层次、多支柱养老保险体系。人社部有关负责人介绍，具体而言，要努力构建以基本养老保险为基础、以企业年金和职业年金为补充、与个人储蓄性养老保险和商业养老保险相衔接的“三支柱”养老保险体系。第一支柱为基本养老保险，包括城镇职工基本养老保险和城乡居民基本养老保险。第一支柱立足于保基本，采取社会统筹与个人账户相结合的模式，体现社会共济，已具备相对完备的制度体系。截至2021年底，参加人数已超过10亿人，积累基金6万多亿元，基金运行总体平稳，待遇按时足额发放。第二支柱为企业年金、职业年金，由用人单位及其职工建立，主要发挥补充作用，已有良好的发展基础。截至2021年底，参加企业（职业）年金的职工7200多万人，积累基金近4.5万亿元，补充养老作用初步显现。第三支柱为个人储蓄性养老保险和商业养老保险，此前没有全国统一的制度性安排，是多层次养老保险体系的短板。“此次出台的个人养老金制度是国家关于第三支柱的制度性安排。”人社部有关负责人介绍，第三支柱还包括其他个人商业养老金融业务，二者互相补充、相互促进。“个人养老金制度的实施，是适应我国社会主要矛盾变化，满足人民群众多层次多样化养老保障需求的必然要求，有利于在基本养老保险和企业年金、职业年金基础上，再增加一份积累，退休后能够再多一份收入，让老年生活更有保障、更有质量。”人社部有关负责人说，特别是个人养老金有利于个人理性规划养老资金，合理选择金融产品，是积极应对人口老龄化的重要举措。参加城镇职工或城乡居民基本养老保险的劳动者，均可参加人社部有关负责人介绍，个人养老金是政府政策支持、个人自愿参加、市场化运营的补充养老保险制度。其中，政策支持主要体现为税收优惠政策。财政部、税务总局发布的关于个人养老金有关个人所得税政策的公告显示，在缴费环节，个人向个人养老金资金账户的缴费，按照12000元/年的限额标准，在综合所得或经营所得中据实扣除；在投资环节，计入个人养老金资金账户的投资收益暂不征收个人所得税；在领取环节，个人领取的个人养老金，不并入综合所得，单独按照3%的税率计算缴纳个人所得税，其缴纳的税款计入“工资、薪金所得”项目。根据《办法》规定，在中国境内参加城镇职工或者城乡居民基本养老保险的劳动者，均可参加个人养老金。“这主要是基于2个方面的考虑。一方面，只有参加了基本养老保险，实现了保‘基本’这一前提，参加个人养老金才能体现‘补充’养老保险的功能。”人社部有关负责人介绍，另一方面，有意愿的劳动者参加，可以实现个人养老金长期缴费，持续增加个人账户资金积累。此外，个人养老金实行个人账户制度。根据银保监会近日起草的《商业银行和理财公司个人养老金业务管理暂行办法（征求意见稿）》，明确个人可以办理具有个人养老金缴费、交易资金划转、收益归集、支付和缴纳个人所得税、信息查询等功能的个人养老金资金账户。资金账户具有唯一性，参加人只能选择一家符合条件的商业银行确定一个资金账户，商业银行只能为同一参加人开立一个资金账户，并将依据《暂行办法》确定首批开办个人养老金业务的机构名单。人社部有关负责人表示，实行个人账户制比较符合我国现有国情。一方面，个人养老金涉及参加人长达几十年的缴费、选择不同的金融产品、缴纳个人所得税和领取，因此需要在信息平台开立个人养老金账户，核验参加资格和唯一性，清楚记录所有相关信息，做好服务和保障。另一方面，是为了体现个人的养老责任。个人养老金由个人缴费，实行完全积累，待遇水平取决于领取时个人养老金资金账户的积累额。每年缴纳额度上限为12000元，后续将适时调整那么，个人养老金资金账户如何开立呢？《办法》规定，参加人参加个人养老金，应当通过国家社会保险公共服务平台、全国人力资源和社会保障政务服务平台、电子社保卡等全国统一线上服务入口或者商业银行渠道，在信息平台开立个人养老金账户。之后，选择一家符合规定的商业银行开立或者指定本人唯一的个人养老金资金账户。“这两个账户都是唯一的，且互相对应。通过商业银行渠道，可以一次性开立这两个账户。”人社部相关负责人说。在缴费水平方面，《办法》规定，参加人每年缴纳个人养老金额度上限为12000元。但后续根据经济社会发展水平、多层次养老保险体系发展情况等因素将适时调整。在保值增值方面，根据《办法》，个人养老金资金账户内资金用于购买符合规定的银行理财、储蓄存款、商业养老保险、公募基金等金融产品，由参加人自主选择。“从国际经验和国内探索看，多种金融产品参与个人养老金，既有利于满足不同群体的需求，也有利于市场充分竞争，促使金融机构开发更好的金融产品参与个人养老金。”人社部有关负责人说，个人养老金产品由金融监管部门确定，并在信息平台和金融行业平台公布。个人养老金资金账户内资金应购买信息平台和金融行业平台共同公布的产品。在领取方面，参加人达到领取基本养老金年龄，或者完全丧失劳动能力、出国（境）定居，以及符合国家规定的其他情形，可以领取个人养老金。领取时，可以按月、分次或者一次性领取个人养老金，并归集至本人社会保障卡。参加人死亡后，其个人养老金资金账户中的资产可以继承。

天津市滨海新区推动参保扩面增效 保障城乡居民养老权益

连日来，滨海新区人社局通过线上线下多样化的宣传方式，进一步提高新区城乡居民基本养老保险政策知晓度，扩大保障范围，更好地保障城乡居民养老权益，推动新区养老保险参保扩面增效。创建试点打造养老保险宣传服务新阵地近日，滨海新区在塘沽街道试点探索建立五好养老保险宣传服务示范点。新区将在完善试点建设的基础上，逐步扩大创建范围，打造养老保险宣传服务新阵地。据介绍，五好养老保险宣传服务示范点包括政策宣传好、全民参保好、经办服务好、基金监管好、队伍建设好五项内容，具体细化为“十有”标准：即有统一标识、有咨询台、有宣讲室、有展示区、有宣传资料、有业务规范、有办事指南、有线上平台、有活动计划和记录、有岗位职责。通过提高政策知晓率，优化办事体验，用“五好”创建工作推动新区养老保险参保扩面增效。在塘沽街道便民服务中心，记者看到，办事大厅的电子宣传屏上持续滚动播出国家相关养老保险政策。最新出台的个人养老金政策具体包括哪些内容，学龄前儿童参保可享受哪些待遇……工作人员耐心细致地为居民讲解养老保险相关政策。“服务中心设置了宣讲室，定期播放养老保险参保视频，为居民宣讲最新的政策。我们还优化了线上办理渠道，在服务中心的终端机上和手机上，居民就可以查询、办理相关业务。”塘沽街道党群服务中心相关负责人介绍说。下一步，新区将在新河街道设立“流动农民工养老保险政策”宣传阵地，提高灵活就业人员参保率。“以实现城乡居民养老保险应保尽保为目标，新区人社局将会同社会保险分中心等职能部门，以各街镇社区（村）为支撑，通过拓展宣传方式，聚焦重点人群，积极推动城乡居民养老保险政策落实落地，让更多居民享受到国家的好政策。”区人社局相关负责人表示。线下宣传居民“零距离”了解参保政策在做好试点工作建设的同时，新区在滨海新区人社微信平台、微信群进行线上宣传，发布政策解读和政策问答，在塘沽街道、新港街道、新河街道、汉沽街道等街道陆续开展集中宣传月活动，通过在社区醒目位置悬挂宣传横幅、张贴政策宣传海报、发放政策问答手册、设置咨询台、制作易拉宝等宣传手段，为群众提供政策咨询服务，营造良好宣传氛围。近日，塘沽街道、茶淀街道开展城乡居民养老保险政策集中宣传活动。茶淀街道党群服务中心工作人员深入辖区九方块集贸市场，发放宣传材料500余份，面对面为居民讲解养老保险政策，耐心解答居民疑问，让居民“零距离”了解参保常识，调动居民参保积极性。塘沽街道党群服务中心工作人员来到紫云国际社区，向居民发放宣传材料，为居民讲解养老保险政策。据介绍，新区将持续开展城乡居民基本养老保险宣传活动，重点宣传多缴多得，缴费档次越高补贴越高，个人账户资金积累越多，待遇水平越高，讲清困难群体代缴政策，按月领取的城乡居民基础养老金待遇不计入家庭收入政策，增强群众获得感；开展上门服务，为偏远村、社区居民以及到龄退休人员上门讲解政策和参保缴费、查询等办法；通过滨海新区融媒体中心宣传政策、做法、案例，挖掘新区城乡居民参保案例，加强宣传，以点带面，增强政策吸引力，推动新区城乡居民基本养老保险参保工作上水平。

安徽亳州：“助保贷”助力居民养老保险上水平

为贯彻落实省委、省政府关于巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接的决策部署，进一步发挥城乡居民基本养老保险在保障城乡老年居民基本生活、调节收入分配、促进社会和谐稳定等方面的积极作用，亳州市推出城乡居民基本养老保险助保贷款，积极引导城乡居民参保人员选择高档次标准缴费，着力提升养老保险保障水平。细化方案，建立部门联动机制制定《亳州市城乡居民基本养老保险助保贷款工作实施方案》，明确由人力资源社会保障、财政、税务、金融机构等部门，按照“个人自愿申请、银行贷款缴费、还款方式灵活、借贷合同约定”的原则，建立由合作商业银行提供贷款帮助缴费的筹资机制。按规定参加亳州市城乡居民基本养老保险，年满59周岁且尚未领取国家养老保险待遇的参保人员，均可自愿向市内提供助保贷款的合作商业银行提出贷款申请，合作商业银行依法对申请人的征信进行审核，协商确定贷款金额、贷款年限、还款方式和还款额度。多点发力，强化政策宣传力度对全市到龄领待人员进行摸底，形成人员清单，分批分类推进实施。制作宣传单和明白纸，用“一目了然”的方式把“助保贷款”政策和流程讲清楚。开展“敲门行动”，进村入户，点对点、面对面开展政策解读，运用通俗易懂的语言和易于接受的方式，让群众听得懂、算得清、愿意贷、得实惠。同时，利用线上线下媒体多种方式，全方位、多角度宣传助保贷款政策，全面提升城乡居民助保贷款政策的知晓率。简化流程，持续提升服务效能明确申请助保贷款“三步走”。第一步，贷款申请。助保贷款对象凭养老保险参保缴费证明、社会保障卡（或身份证）和户口簿等材料，根据本人自有资金情况确定贷款金额，向助保贷款合作商业银行各支行网点提出贷款申请。第二步，贷款审批。合作商业银行各支行网点依法依规对贷款申请进行调查、审核，社会保险经办机构配合并核验申请人的参保缴费相关信息。第三步，贷款发放。借贷双方签订协议后，合作商业银行负责按月汇总助保贷款人员花名册，并发送至社会保险经办机构、财政和税务部门。同时，明确助保贷款的偿还方式由借贷双方在借贷合同中约定，双方可根据实际情况采用灵活多样的还款方式。助保贷款对象提前还款或一次性偿还贷款有困难的，可以在借贷合同中约定领取养老金后履行还贷义务。亳州市首笔“助保贷”业务已于6月1日在药都农商银行发放，发放金额86000元。亳州市将以“助保贷款”业务为抓手，对缴费有困难的群众及时通过“助保贷款”解决资金难题，让大家无忧参保、踊跃参保、持续缴费、提高标准，让“老有所依、老有所养”政策惠及千家万户。

HR:人在职场，忠于事，诚于己，信于人

       职场如战场，没有永远的朋友，只有永恒的利益。       在职场中立足，不需要夹在太多的个人感情，而要做到“忠于事、诚于己、信于人。”找准了自己的节奏，一切才能按部就班、有条不紊。       01       忠于事。       在其位，谋其政。       一个人应该扮演好他的各种“角色”，在家庭中，是为人子女，为人夫妻，为人父母，不同年龄阶段，使命和任务大有不同；在职场上，是员工，也是潜在的领导。每担任一个不同的角色，都应有与之相配合的能力、素质和业绩。       唯有忠于岗位，才能底气满满地胜任岗位，创造“没有金刚钻，不揽瓷器活”的个人传奇。       当一个人开始主动想办法，去适应岗位，去创造业绩时，不管一开始如何糟糕，都将是成功的一半，坚持下去，不断修整方向，胜利的天平便会向一直努力的人倾斜。       《论语》中讲述了子张问子夏关于“何为忠诚”的故事。       子张问孔子说，令尹子文几次担任宰相，没有表露出高兴的脸色。几次被罢免，也没有表现出怨恨的神色。每次免职时，他一定把自己与旧日的一切政令公务都告诉新任的宰相。这样的人怎么样呢？孔子说：“够得上忠啊！”       人在职场，忠于事，便是立足之本。       如同令尹子文，身在职场打拼的人，浮浮沉沉、起起落落是常态，不管成败，始终将手头工作做好，在交接的时候，让任何一个后任者，都不会觉得是个“烂摊子”，这本身就是一个了不起的成就。久而久之，“做事靠谱”的好口碑也就传播开来，即便在当下不被看重，但那份耀眼的光芒是任何人都掩藏不住的。       反之，若胜则骄，败则馁，便很难从低谷中挣脱出来，也很难从一个高峰攀上另一个高峰。       就像我们身边，那个努力了很长一段时间却并未得到提拔的大姐，此后，非但不再热心地不分内分外，就连分内的工作也敷衍了事。虽然此前领导觉得有愧于她，但等到下次再有机会来临时，这位大姐糟糕的表现，实在难以服众，只能再次错过了。       “忠于事”其实就是告诉人们，但问耕耘，莫问收获，如此，才能始终问心无愧，坦荡自如。       02       诚于己。       《论语》中记载了“孔子入太庙，每事问”的行为。       孔子作为祭祀的礼仪官员，心中对于祭祀太庙的种种仪轨早就烂熟于心，但他还是虚心地“每事问”，在别人看来，这是“不懂礼仪”的表现，但在孔子看来，这却是“遵循礼仪”的必选动作。       这种遵从内心的想法去做事的人，就是“诚于己”。看起来，似乎与众人格格不入，但却是立足于职场的关键所在。       被誉为“经营之圣”的稻盛和夫，在入职第一份工作时，面临的是一家即将倒闭的陶瓷厂，长期发不出工资，同事们纷纷跳槽，他也盘算着另谋高就。但家里人得知此事后，狠狠批评了他的浮躁和轻狂。由此，稻盛和夫决定沉下心来做事。为了研发新产品，他不惜将床铺搬到了实验室，争分夺秒、全神贯注地从事新品研发，终于研制出了一款适用于当时的畅销产品，不仅扭亏为盈，也奠定了一个品牌的根基。       职场上，每个人看起来都是上班下班，做的工作也大同小异。但多年以后，有人脱颖而出，有人还在原地踏步，根源或许就在于，有人始终听从了内心的指引，沿着自己设定的目标笃定前行，有人却总在随波逐流，最后迷失了自己。       03       信于人。       秦朝末年，流传一句话：“得黄金百，不如得季布一诺。”原来，楚地有一个叫季布的人，性情耿直，为人侠义好助。只要是他答应过的事情，无论有多大困难，都设法办到，受到大家的赞扬。楚汉之争时，他献计项羽，多次挫败刘邦。刘邦建立汉朝后，重金悬赏捉拿季布，季布因为人正直且行侠仗义，而被人搭救，不仅幸免于难，后来还成为了汉朝大将。       可见，一个对他人讲求信义的人，其实是为自己铺下了一条可靠的退路。       不经意的举手之劳，抑或是费尽周折帮助他人达成心愿，这就是“付出”的过程。事情虽有大小，但情谊不分深浅，付出的真心、辛劳和汗水，总会让人铭记于心。哪怕有的人对此置之不理，但更多的人，会铭记这份美好，且在适宜的时机，回馈这份美好。       这便是职场中的“投之以木桃，报之以琼瑶。”那些相互扶持过的人，终会在此后的岁月里，惺惺相惜，相互照应。哪怕人前表现得和周围人一样，但在关键时刻，总会相互拉一把。       04       结束语：       人在职场，打拼几十年，必须不断与人周旋，才能拥有立足之地。       忠于事，诚于己，信于人，做到了这几点，再差也差不到哪里去。

HR:炎炎夏日，职场人如何远离“情绪中暑”？

       “手上活压了一堆，可就是不想干。”这几天，市民杨女士总是有些莫名烦躁，对工作怎么也提不起兴致来。要问具体是什么原因，却也说不上来。       每逢夏季高温天气，职场人“闹情绪”的比例总会增多。专家认为，夏季由于天气原因，很多人都会感觉心里烦躁，特别是上班一族，每天要应对强大的工作压力，还要忍受天气带来的负面情绪，加之夏季日照时间长，日出时间早，很多人睡眠缺乏，会被动早醒，睡眠不足，从而导致精神不振，出现“心理罢工”的现象，也就是“情绪中暑”了。       然而身在职场，工作不是想不干就能不干的。炎炎夏日，我们又该如何远离“情绪中暑”呢？       夏季“心理罢工”频繁       所谓“心理罢工”，是指员工对个人工作积极性和主动性的有意放弃。在职场上，员工有“心理罢工”的情绪时，会拖到不能再拖的时候才会着手去做他们不得不完成的工作，并且拒绝在工作中贡献全力，做出最好的业绩。       “其实我也知道自己这些情绪不对，可改变不了。”杨女士说，她的性格是比较内向的，但所从事的工作却需要不断地和不同的陌生人打交道，这让她感觉痛苦，“平时情绪还好些，想想能有现在这样一份工作已经挺不错的了，人要知足，所以也不停地勉励自己，给自己打气，让自己试着改变。但一到夏天，可能是由于天气热吧，加之工作始终有不尽如人意的地方，消极的情绪就容易堆积，情绪平复所需的时间也越来越长。”       杨女士的现象，并不是个例。网上曾经有一个“职场心理罢工大调查”的在线投票，结果显示，有51%的职场人会经常出现“心理罢工”，每年有1-2次“心理罢工”现象的占到24%，仅有9%的人表示从来没有出现过“心理罢工”。       从事会计工作的季先生告诉记者，他的工作比较单调、枯燥，每天日复一日几乎相同内容的工作，让他对工作失去激情，尤其是夏天，工作效率明显不如以前高，“上午精神还饱满一些，但是一到下午就感觉到烦躁，尤其是对着一堆的数据、票据，就想早点下班”。       网上的投票结果显示，当出现“心理罢工”现象时，有33%的人选择了频繁抱怨，做跳槽打算；9%的人会选择向亲人、朋友倾诉，寻求支持；有11%的人选择转移视角，丰富业余生活；有7%的人选择任其罢工，顺其自然；还有33%的人选择努力调整心态。       自我暗示应对心情烦躁       “上班族的‘心理罢工’多是由职业倦怠引发的，尤其在夏天，容易在工作重压之下体验到身心疲惫，能量被耗尽的感觉。当这种感觉出现时，就是在提醒职场人，需要休息了。”从事人力资源管理的李女士告诉记者，如今各个行业竞争压力都很大，职场人出现消极负面的心态并不鲜见，大家不需要对这个话题讳莫如深，可以坦率地承认它、接受它，适当地给自己放个假，调整一下。       李女士建议，当出现职业倦怠时，可以和朋友或家人一起度个假，暂时离开工作场所，或减少在工作地点停留的时间，通过换个环境这样的方式，寻找新的工作灵感，焕发出新的工作热情和希望。       “最近工作任务特别多，大家都忙得脚不沾地，我想请假却又不好意思请假。”正处于“情绪中暑”期的小何，也想通过短暂的出门旅游，让自己调整一下心态，可理智又告诉她，此时不是请假的好时机，这让她心情更加郁闷。       “其实对工作的突然倦怠，都是因为心理健康的失衡引起的。”对于小何这样的情况，心理专家认为，小何首先要做的，是积极的自我心理暗示，而不是深陷在负面情绪当中。首先，告诉自己，高温天气总会过去，其次，在饮食上，少吃容易上火的辛辣食物。此外，还要学会装扮自己的办公环境，如换上翠绿色的窗帘，养些绿植，将办公室打扫干净等。每天中午还可以睡个午觉，如果条件不允许睡午觉，也可以每天静心4-5分钟。       多维度寻找职业兴奋点       尽管天气炎热，市民刘女士仍每天中午抽出一个小时，到舞蹈房练舞。大汗淋漓过后，下午的工作时间，刘女士总是特别有干劲。       丁先生则喜欢游泳，每天下午下班后第一件事就是直奔健身房。“只要晚上没应酬，我就去游泳，即减肥又凉快，一举两得。”丁先生说，以往夏天总是闷在空调房里，觉得外面太热，一步都不想多走，现在每天运动出出汗，反而感觉身子轻松许多，工作的状态也好了很多。       一到晚上，市区各个体育场所的运动场地上，打羽毛球的人也日益增多。在媒体工作的周先生，每天都和朋友一起来打羽毛球。周先生说，职场人多做运动，不仅能锻炼身体、保持健康，还有益放松身心，释放工作压力。       “职场人应该利用业余时间多做健身运动，或者养养花、喝喝茶，给生活加点‘料’，虽然改变不了工作性质和时间，却可以改变自己的心态，让自己做个精神丰富的职场达人。”专家表示，要破除职业倦怠的“魔咒”，就必须找准自己的职业兴奋点，比如张弛有度的生活，或者通过充电来增加自身的业务能力，也可以养成制定工作日程表的习惯，尽量使工作时间缩短，提高工作效率等等。当然，如果对当前的工作完全没了兴趣，那就需要重新评估自己的职业定位，在专业机构的帮助下，重新选择自己的职业方向。

HR:如何提升职场成就感？

读者来问您好，我是一个对工作很认真的人，总喜欢第一时间完成领导布置的任务，也不好意思拒绝其他同事帮忙的要求，基本上照单全收。可是大家似乎习惯性让我多分担工作，我也很烦，可是不知道该怎么表达？山西 温浩专家心解温浩你好：职场中有不少跟你一样的人，做事情兢兢业业，对领导的安排、同事的请求也总是全盘接受，不擅长拒绝别人，往往忙到最后吃力不讨好，手中的活越积越多，甚至连自己的本职工作都无法按质按量完成，成了职场里的“工具人”。这些职场中的“老好人”，做事总是一味忍让，不是不懂拒绝，而是不敢拒绝，生怕因为拒绝得罪他人，影响日后的相处。他们希望所有的人都喜欢自己，总是为了讨好大家而主动帮别人做事。帮了别人，但是心里只有无限委屈，没有助人为乐的真实成就感。在职场相处或生活中与人交往时，要把握职场相处原则，守好自己的底线，做老实人而不是“老好人”。首先要学会委婉拒绝别人。如果做什么事都因为“不敢拒绝”就全盘接受，那么时间越久，别人只会觉得你根本不会说“不”，自然而然就让你帮忙。自信一点，学会委婉地拒绝别人，比如说“我现在有点忙，可能没法帮你”“这个我不太会，怕出错给你带来麻烦”等等。其次需要把握工作的轻重缓急。无论何时把自己的工作放在第一位，做好自己的工作最重要。当你被同时安排多个任务时，遵循事情轻重缓急原则进行处理；如果自己无法拿捏轻重，向直属领导汇报自己目前的工作内容，试着向领导征求建议。最后，一定要坚守自己的原则底线。小事可以“糊涂”，但原则性问题必须坚守底线。积极树立鲜明的是非观，对错分明，用随和的语气讲出鲜明的是非观，同样不会失去朋友。沟通过程中要把“理”字放到第一位，而不是针对某个人，同样也会得到尊重。此外要注意提升自身硬实力。在职场如果你没有实力和能力，再好的人也很难真正得到尊重。有时候，“老好人”实际上是能力不足的体现。适当提升自己的能力，学会一些提高工作效率的小技能，当你的个人能力得到提升，自然会受到别人的重视。希望你勇敢地说“不”，不断提升自己，实现有价值的职场人生。

HR:职场人身体受煎熬，健康饮食有6招

熬夜熬出黑眼圈、不爱下厨房做饭、吃肉喝酒忙应酬……当人们主动或被迫成为“夜猫族”、“点餐族”、“应酬族”，过上看似时髦的生活时，你是否了解到，我们的身体正备受煎熬？本期，《生命时报》特邀权威专家，为六大族群的营养健康支招。受访专家：中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 范志红北京友谊医院营养师 顾中一夜猫族补钙镁睡得香按理说，人的一生中有近1/3的时间应在睡眠中度过，成人每天应保证7~8小时睡眠时长。但生活中很多人由于种种原因习惯熬夜，或是想睡却睡不着，笼统来说，这两类人都属于“夜猫族”。睡眠不足可能导致诸多健康隐患：免疫力下降，易患疾病；生物钟不规律可能增加患癌风险；熬夜的疲惫让人难以抵御高糖、高脂食物的诱惑，容易肥胖；工作效率降低，从而进一步挤占睡眠时间。营养指导：顾中一建议，熬夜前最好以水果、面包、清粥和小菜充饥，别用含大量油盐的泡面填饱肚子；主动吃点B族维生素，利于缓解疲劳；提神饮料以绿茶为宜，不要太浓。长期熬夜者应补充“量少质高”的蛋白质、脂肪和B族维生素食物，比如牛奶、牛肉、猪肉、鱼肉、豆类等，也可吃点核桃、大枣、桂圆、花生等坚果，能帮人应对疲劳；补充维生素A也很重要，推荐适量多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等食物。时常失眠怎么办？范志红建议，如睡眠障碍突出，最好就诊排查疾病。在饮食上应注意以下几点：1.晚餐早点吃，避免辛辣、油腻的食物，减轻消化系统负担的同时，也能降低身体兴奋程度；2.下午4点后别喝浓茶和咖啡；3.缺乏钙和镁可能导致睡眠问题，应足量食用牛奶、绿叶菜、坚果、豆类等富含这两种矿物质的食物；4.维生素B6等摄入不足也会导致失眠，应适量多吃富含B族维生素的粗粮和果蔬。 两位专家均指出，每天做半小时运动、睡前1小时关闭电子设备、创造黑暗的睡眠环境、睡前用温水泡脚，也能帮人们克服失眠。▲点餐族少选煎炸多蒸煮估计很多人已经记不得多少天没做过饭了。如今很多人都是“厨房绝缘体”，叫外卖也好、下馆子也罢，就是不在家自己做饭。在外就餐时，美味菜肴往往采用煎、炒、炸等不健康烹调方式，盐、鸡精、色素用得也多，长期这么吃，肥胖、高脂血症、慢性胃肠炎等难免找上门来。营养指导：顾中一建议，在外就餐应挑选清洁、卫生的就餐环境，少点煎炸菜品，多吃蒸煮菜品，还要保证食物丰富多样；用餐时，应先吃主食再吃菜，主食可增加饱腹感，减少高脂菜肴的摄入，必要时可用白水涮去菜肴上的芡汁和油脂；考虑饮食结构不合理，长期在外就餐者可每日服用1粒复合营养补充剂。▲带饭族备三个耐热饭盒为了节省，也为吃得顺口些，很多人上班时喜欢自己带饭当午餐。自带午餐有优势也有弊端，优点是食材内容可控、质量高，可加入粗粮、豆类、薯类等点餐时很难吃到的健康食材，油脂质量好，油盐用量也能自己掌握；缺点是很多办公室没有冰箱，微生物可能在饭菜中繁殖，增加闹肚子的风险。营养指导：范志红建议，需准备3个能耐热又密封的饭盒，使用前先用沸水烫洗饭盒里外，尽量杀死细菌。食材分配上，一个饭盒装主食，最好粗细搭配，比如半份米饭加一块蒸红薯；一个饭盒装需要加热的菜肴，荤素比例为1∶2，注意选择适合多次加热的蔬菜，比如豆角、茄子、番茄、南瓜、蘑菇、胡萝卜等；一个饭盒装水果或凉菜，凉菜最好多加醋、姜汁和大蒜泥，能起到抑菌作用。需要提醒的是，饭盒应该在不烫手时放进冰箱保存。▲应酬族主食蔬菜不能少晚上应酬已成为很多人的“工作”内容之一，饭桌上不能放松地吃饭，而是琢磨如何拉关系、做生意、还人情。在这种精神压力较大的状态下，消化道供血减少，消化吸收能力随之下降，容易导致胃肠溃疡。另外，应酬饮食的通病在于蛋白质和脂肪过剩，谷类和膳食纤维缺乏，再加上边吃边说，很难控制食量，容易诱发肥胖。营养指导：范志红建议，首先，应减少不必要的应酬；其次，早点上主食，边吃饭边吃菜，主食选择上尽量避免炒粉、麻团、担担面、葱花酥饼等高油高盐主食，多把红薯、紫薯、芋头、南瓜、甜玉米等杂粮作为主食，既能让餐桌丰富起来，又能补充膳食纤维；再次，富含膳食纤维的香菇、木耳、豌豆、蒜薹、芦笋、菠菜、西兰花等蔬菜，必须在桌上占有一席之地，能增加肠道活力，清理因长期应酬堆积在肠中的废物；最后，席间应自觉少吃油腻食物，用豆浆、酸奶等替代酒类和甜饮料，应酬后的日子里尽量饮食清淡，多吃果蔬、粗粮和豆类。▲吃素族豆奶补优质蛋白为穿上一件心爱的衣服，或追求一些饮食风尚，很多人不管是红肉、白肉，能不吃就不吃，只有蔬果才入他们的法眼。这些“吃素族”们有点极端，虽然素食对预防心血管病、癌症等有益，但严格素食者钙、锌、铁和维生素D等很难摄取充足，更不用说维生素B12等几乎只在动物食物中才存在的营养素。因此，很多“吃素族”们容易疲倦乏力、皮肤和头发缺乏光泽。营养指导：顾中一指出，即使是素食者，每日也需吃下300克以上牛奶或酸奶，100克以上豆制品，300克以上全麦面包、馒头或薯类，500克以上深绿色蔬菜，300克以上水果。在此基础上，还要再来一把巴旦木、核桃等坚果，就可满足大部分营养需求。值得提醒的是，对女性来说，铁是非常重要的营养元素，相比植物中的铁，动物中更易被人体吸收，因此，最好适当摄入牛肉、鸡胗等肉类。▲宅人族吃点蘑菇补维D生活中有这么一群“宅人族”，习惯在家呆着，不愿接触社会，作息时间不规律、缺乏户外运动、用电脑时间过长等不良习惯，渐渐让他们的身材变得臃肿、眼镜变得越来越厚。宅人们习惯边看视频边吃饭，注意力被画面吸引，很容易不自觉地吃下很多食物，长期下去容易发胖。另外，眼睛长时间盯着屏幕，还会消耗大量维生素A；再加上缺少户外活动，人体难以合成充足维生素D；饮食难有保障，常是方便面搭配甜饮料度日……精神不振、大量脱发等问题在所难免。营养指导：顾中一给出了以下建议：1.宅人们应注意膳食平衡、规律用餐，不能饥一顿饱一顿，三餐吃足谷类、蔬果、肉类、豆类和奶类；2.主动摄入富含胡萝卜素和维生素A的食物，比如动物肝脏，以及芒果、红薯、胡萝卜等橙红色果蔬，有助于缓解眼睛干涩、疲劳；3.晒太阳是补充维生素D的最佳方式，宅人一族应多去阳台晒一晒，还可增加鸡蛋、蘑菇、海产品、全脂奶制品等富含维生素D食物的摄入。

关于郑州市2022缴费年度城镇职工工资收入补充申报的通知

参保单位：    2022年度（2022缴费年度为2022年7月1日至2023年6月30日）企业职工基本养老保险、工伤保险、失业保险工资收入申报工作已于2022年6月20日正式结束。    7月1日起新缴费基数已经正式启用，现有部分参保单位反映因系统操作错误或错报（漏报）等原因造成本单位申报的参保职工工资收入不准确，为保证参保职工的切实权益，经研究决定2022年度企业职工基本养老保险、工伤保险、失业保险上年度月均工资收入申报有误的参保单位可在2022年7月18日—2022年8月25日通过各县（市）区社会保险经办机构大厅进行更正，从更正的次月进行调整，逾期不再调整。请需要进行更正的参保单位务必高度重视，及时完成本次补充申报工作。所需资料：    1、单位年度收入申报承诺书加盖公章；    2、单位补充申报的情况说明加盖公章；    3、电子报盘及纸质版（纸质版需职工本人签字认可并加盖公章）。    咨询电话：12333郑州市社会保险中心2022年7月12日

关于规范社会保险参保缴费工作的通知

省直统筹单位：按照人力资源和社会保障部办公厅《关于印发工伤保险经办规程的通知》（人社厅发【2022】24号）和河南省人力资源和社会保障厅《关于进一步规范劳务派遣单位工伤保险有关问题的通知》（豫人社规【2021】10号）精神，用人单位应同时为职工办理职工养老保险和工伤保险参保登记。对于在统筹地区外参加职工养老保险而申请在省本级参加工伤保险的，应提供在其他统筹地区的参保缴费证明。按照河南省人力资源和社会保障厅 河南省财政厅《关于明确机关事业单位工作人员工伤保险关系未及时参保接续有关问题的通知》（豫人社办【2021】94号）精神，机关事业单位持军队转业、新招录或工作调动人员手续，办理工伤保险参保登记。本通知自印发之日起施行。                              2022年7月11日

《关于印发河南省建立医疗服务价格动态调整机制 ​实施意见（试行）的通知》政策解读

《关于印发河南省建立医疗服务价格动态调整机制实施意见（试行）的通知》政策解读 2022年6月29日，河南省医疗保障局联合河南省卫生健康委员会、河南省财政厅、河南省市场监督管理局发布了《关于印发河南省建立医疗服务价格动态调整机制实施意见（试行）的通知》（豫医保办〔2022〕33号）（以下简称《通知》），现解读如下：一、《通知》出台的背景2019年12月，国家医疗保障局、卫生健康委、财政部、市场监管总局印发了《关于做好当前医疗服务价格动态调整工作的意见》(医保发〔2019〕79号)，要求“建立和完善医疗服务价格动态调整机制，稳妥有序试点探索医疗服务价格优化。通过动态调整医疗服务价格，逐步理顺医疗服务比价关系，支持医疗技术进步，支持体现技术劳务价值，支持为人民群众提供更有价值、更高效率的医疗服务，促进医疗资源优化配置、促进医疗机构主动规范服务行为、促进医疗行业高质量发展。”2021年8月，国家医保局等八部门联合印发了《关于深化医疗服务价格改革试点方案的通知》（医保发〔2021〕41号），要求“建立更可持续的价格管理总量调控机制，建立灵敏有度的价格动态调整机制”。医疗服务价格是广大人民群众最关心最直接最现实的利益问题，也关系着公立医疗机构和医疗事业的高质量发展。因此，按照国家有关文件精神，研究出台了《通知》，明确要求坚持以人民健康为中心、以临床价值为导向、以医疗事业发展规律为遵循，建立健全适应经济社会发展、更好发挥政府作用、医疗机构充分参与、体现技术劳务价值的医疗服务价格形成机制。二、主要内容《实施意见》内容共五个部分，主要为以下内容：（一）总体要求。通过动态调整医疗服务价格，逐步理顺比价关系，支持医疗技术进步，合理体现技术劳务价值，促进医疗机构主动规范服务行为，控制人民群众医药费用负担，促进公立医院高质量发展，协同推进“五医联动”改革，保障人民群众获得高质量、有效率、能负担的医疗卫生服务。（二）建立灵敏有度的动态调整机制。综合设置启动条件，细化触发标准和约束标准，明确评分规则，量化评估分值，优化选择调价项目，解决价格调不调、何时调、调哪些窗口问题，切实增强改革预期。（三）建立医疗服务价格专项调整制度。为落实药品和医用耗材集中带量采购等重大改革、应对突发重大公共卫生事件、疏导医疗服务价格突出矛盾、缓解重点专科医疗供给失衡等重点任务，可根据实际需要适时启动医疗服务价格专项调整。（四）完善配套措施。依法依规优化完善医疗服务定调价程序，采取简明易行的方式开展成本调查、广泛听取意见。医疗服务价格调整时，应同步公布实施价格调整和医保支付的具体政策，及时维护医疗服务价格项目目录，确保政策落地实施。公立医疗机构提供医疗服务,不得强制服务并收费,不得采取分解收费项目、重复收费、扩大收费范围等方式变相提高收费标准。（五）强化保障措施。明确部门分工及职责，并对组织领导、优化医疗服务价格管理和舆论引导工作提出了具体要求。三、有关问题解读（一）关于启动条件的设置医保发〔2019〕79号文件要求：设置启动条件的因素可以包括但不限于以下内容：一是医药卫生费用、医疗服务收入（不含药品、耗材、检查、化验收入，下同）占比、医疗成本变化、人力成本占比等反映医疗机构运行状况的指标；二是医保基金可支付月数或患者个人自付水平等反映社会承受能力的指标；三是居民消费价格指数或地区生产总值等反映经济发展的指标；四是社会平均工资等影响医疗服务要素成本变化的指标等。国家医保局印发的《医疗服务价格改革试点操作指导手册(暂行)》（以下简称《手册》）对国家级试点地区价格调整的评估指标和具体操作方法进行了指导。结合落实国家要求和借鉴外省经验，《通知》主要围绕医疗费用、医疗机构运行、医保费用和经济社会发展四个方面设置触发标准和约束标准。在评估触发标准时采用综合评分模式，综合评估得分达到70分以上方可启动调价，并具体制定了评分细则。另外，对于约束标准则采取条件“熔断”的思路，规定达到约束标准的任意一条，则当年度不安排调价，避免出现系统性风险。（二）关于分类开展价格调整按照医保发〔2021〕41号文件“建立规范有序的价格分类形成机制”的要求，为积极推进医疗服务价格改革，此次《通知》中对通用型、复杂型医疗服务项目价格动态调整进行了区分，明确对于医疗机构普遍开展、服务均质化程度高的诊察、护理、床位、部分中医服务等通用型医疗服务，在成本调查、科学测算的基础上，合理确定调价幅度。对于未列入通用型医疗服务目录清单的复杂型医疗服务，在统筹考虑区域内、区域间医疗服务价格比价关系的基础上，尊重医院和医生的专业性意见建议。支持技术劳务占比高、成本和价格严重偏离的医疗服务项目和历史价格偏低、医疗供给不足的薄弱学科项目优先调整。（三）关于优化医疗服务价格管理权限医保发〔2021〕41号文件指出，医疗服务价格水平以设区的市属地化管理为基础，国家和省级医疗保障部门可根据功能定位、成本结构、医疗技术复杂程度等，对部分医疗服务的价格进行政策指导。同时，根据省委、省政府《关于深化医疗保障制度改革的实施意见》和省人民政府办公厅《关于全面做实基本医疗保险和生育保险市级统筹的意见》要求，各省辖市要全面做实基本医疗保险和生育保险市级统筹，实现基本政策、待遇标准、基金管理、经办管理、定点管理、信息系统“六统一”。因此，《通知》中要求已下放价格管理权限的省辖市，要以医疗服务价格调整为契机，逐步将价格管理权限统一到省辖市级管理，以便更好地理顺区域内比价关系。

河南省医疗保障局河南省卫生健康委员会河南省财政厅河南省市场监督管理局关于印发河南省建立医疗服务价格动态调整机制实施意见（试行）的通知

河南省医疗保障局 河南省卫生健康委员会河南省财政厅 河南省市场监督管理局关于印发河南省建立医疗服务价格动态调整机制实施意见（试行）的通知  各省辖市、济源示范区医疗保障局、卫生健康委、财政局、市场监督管理局，各省管公立医疗机构：为落实国家医疗服务价格改革部署，根据国家医疗保障局等四部门《关于做好当前医疗服务价格动态调整工作的意见》（医保发〔2019〕79号）精神，省医保局会同省卫健委、省财政厅、省市场监督管理局制定了《河南省建立医疗服务价格动态调整机制实施意见（试行）》，现印发你们，请结合实际认真组织实施。                      河南省医疗保障局 河南省卫生健康委员会                       河南省财政厅 河南省市场监督管理局                              2022年6月29日         （主动公开）河南省建立医疗服务价格动态调整机制实施意见（试行） 根据国家医疗保障局等四部门《关于做好当前医疗服务价格动态调整工作的意见》（医保发〔2019〕79号）、国家医保局等八部门《关于印发深化医疗服务价格改革试点方案的通知》（医保发〔2021〕41号）等文件精神，结合我省实际，现就建立公立医疗机构医疗服务价格动态调整机制提出如下实施意见。一、总体要求（一）指导思想以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，坚持以人民健康为中心、以临床价值为导向、以医疗事业发展规律为遵循，建立灵敏有度的价格动态调整机制，主动发挥医疗服务价格的杠杆功能，通过动态调整医疗服务价格，逐步理顺比价关系，支持医疗技术进步，合理体现技术劳务价值，促进医疗机构主动规范服务行为，控制人民群众医药费用负担，促进公立医院高质量发展，协同推进“五医联动”改革，保障人民群众获得高质量、有效率、能负担的医疗卫生服务。（二）总体思路统筹兼顾医疗事业发展需要和各方承受能力，调控医疗服务价格总体水平。建立健全调价综合评估指标体系，明确调价的启动条件和约束条件，定期开展调价评估。探索政府指导和公立医疗机构参与相结合的价格形成机制,充分发挥公立医疗机构专业优势，合理确定医疗服务价格，确保群众负担总体稳定、医保基金可承受、公立医疗机构健康发展可持续。强化大数据和信息化支撑作用，加强公立医疗机构医疗服务价格运行监测评估，确保价格机制稳定运行。坚持系统观念，增强改革的系统性、整体性、协同性，形成综合效应。（三）基本原则1.总量控制，结构调整。根据经济发展水平、医疗技术进步和各方承受能力，对公立医疗机构医疗服务价格调整总量实行宏观管理，在价格调整总量范围内突出重点、有升有降调整医疗服务价格，发挥价格工具的杠杆作用，控制医药费用过快增长，提升价格管理的社会效益。2.规范有序，分类管理。积极探索建立价格分类形成机制，对医疗机构普遍开展、服务均质化程度高的诊察、护理、床位、部分中医服务等通用型项目，把价格基准管住管好，充分考虑群众承受能力；对于技术难度大的复杂型项目，尊重医疗机构和医生的专业性意见建议，更好体现技术劳务价值。3.灵敏有度，科学评估。综合考虑社会经济发展、公立医疗机构改革绩效、医保和患者承受能力等因素，科学设定价格动态调整触发条件，定期开展调价评估，灵敏有度地把握调价窗口和节奏，稳定调价预期。4.明确权限，分级管理。优化医疗服务价格管理权限配置，省管公立医疗机构医疗服务价格水平由省级管理，其他公立医疗机构医疗服务价格水平以省辖市属地化管理为基础，国家和省级医疗保障部门可根据功能定位、成本结构、医疗技术复杂程度等，对部分医疗服务的价格进行政策指导。二、建立灵敏有度的动态调整机制按照“设置启动条件、评估触发实施、有升有降调整、医保支付衔接、跟踪监测考核”的基本路径，开展医疗服务价格动态调整工作。（一）综合设置启动条件1.触发标准。医疗服务价格动态调整，须对以下指标进行评估后适时启动：一是医疗费用指标。包括医疗费用、检查化验费用、药品和卫生材料费用增长率。二是医疗机构运行指标。包括扣除检查化验、药品、卫生材料的医疗收入占比、公立医疗机构人员经费占比、医务人员薪酬与社平工资比值和医疗收支年度结余率。三是医保费用指标。包括医疗服务价格指数（包括绝对价格水平和相对价格水平）、职工基本医保统筹基金结余和居民医保基金结余可支付月数。四是经济社会发展指标。包括地区生产总值（以下简称“GDP”）增长率、居民消费价格指数（以下简称“CPI”）年度控制目标和居民人均可支配收入增长率。具体指标的考核标准、分值见附件。2.约束标准。存在以下情形之一的，不得启动医疗服务价格动态调整：一是上年度医疗费用增长率超过GDP增长率5个百分点的或上年度医疗费用增长率高于15％的；二是上年度检查化验费用增长率高于12％的；三是上年度职工基本医保统筹基金累计结余或居民医保基金累计结余可支付月数少于或等于3个月的；四是 CPI 年度控制目标大于或等于3.5%的；五是本地区出现重大自然灾害、重大公共卫生事件等不宜调整医疗服务价格的其他情形。（二）定期开展调价评估。医疗保障部门每年8月底前应会同相关部门对本地区上一年度的相关指标进行量化评估，符合触发标准的，按程序启动调价工作；超过约束标准的，本年度原则上不安排价格动态调整。配套医改重点任务实施的专项调整，以及对新增项目、价格矛盾突出项目进行的个别调整除外。（三）合理测算调价空间。以区域内公立医疗机构医疗服务总费用为基数，综合考虑地区经济发展水平、医药总费用规模和结构、医保基金筹资运行、公立医疗机构运行成本和管理绩效、患者跨区域流动、新业态发展等因素，确定一定时期内公立医疗机构医疗服务价格调整的总金额。（四）科学制定调价方案1.优化选择调价项目。以区域内样本医疗机构医疗服务项目成本为定价基础，支持技术劳务占比高、成本和价格严重偏离的医疗服务项目和历史价格偏低、医疗供给不足的薄弱学科项目优先调整;重点提高体现技术劳务价值的医疗服务价格，降低设备物耗占比高的检查检验和大型设备治疗项目价格；关注不同类型、不同等级医疗机构的功能定位、服务能力和运行特点,兼顾收入结构特殊的专科医疗机构和基层医疗卫生机构;充分考虑中医医疗服务特点，积极支持中医传承创新发展；平衡好调价节奏和项目选择,合理听取医疗机构意见建议，防止出现部分应调整的项目长期得不到调整、部分项目过度调整的情况。2.分类开展价格调整调价预计增收的总金额与既定的调价空间应基本吻合，并注意医疗机构间、学科间均衡。一是合理分配。根据通用型项目和复杂性项目的不同特点，将调价空间向选定的调价项目进行合理分配。对于通用型医疗服务，在成本调查、科学测算的基础上，合理确定调价幅度。对于复杂型医疗服务，在统筹考虑区域内、区域间医疗服务价格比价关系的基础上，尊重医疗机构和医生的专业性意见建议。二是统筹考虑。综合考虑医疗机构等级和功能定位、医师级别、市场需求、资源配置方向等因素，合理确定不同等级医疗机构的价格差距，原则上下一级医疗机构不超过上一级医疗机构价格。对服务均质化程度高、技术难度小，以及设备物耗占比高的项目，缩小不同等级医疗机构间的价格差距；对技术难度大、风险程度高的项目可适当拉开价格差距，促进分级诊疗。三是保持平衡。区域间加强沟通协调，经济发展水平相近、医疗发展水平相当、地理区域位置相邻的地区，价格水平应保持基本平衡。三、建立医疗服务价格专项调整制度为落实药品和医用耗材集中带量采购等重大改革、应对突发重大公共卫生事件、疏导医疗服务价格突出矛盾、缓解重点专科医疗供给失衡等重点任务，可根据实际需要适时启动医疗服务价格专项调整。开展专项调整时，根据公立医疗机构收入、成本等因素科学测算、合理确定价格调整总量和项目范围，参照动态调整有关要求，制定专项调价方案，做到总量保持平衡，价格有升有降，重点有所倾斜。四、完善配套措施(一)优化调价规则和程序依法依规优化完善医疗服务定调价程序，采取简明易行的方式开展成本调查、广泛听取意见。探索引入医疗机构参与价格形成、有效反映医务人员专业性意见的制度、规则和方法。加强风险评估，分析价格调整对医疗总费用、公立医疗机构收入结构、医保基金支出、患者负担的影响,以及对医疗服务行为和就诊行为的影响。重点研判影响范围广和涉及特殊群体的调价项目，防范个性问题扩大成系统性风险。（二）做好医保支付衔接医疗服务价格调整时，应同步公布实施价格调整和医保支付的具体政策，及时维护医疗服务价格项目目录，确保政策落地实施。（三）做好监测评估各级医疗保障和卫生健康部门应分级建立医疗服务价格运行监测机制,明确监测指标,对本地区公立医疗机构医疗服务项目、价格、成本、费用、收入分配及改革运行情况等进行监测，作为实施医疗服务价格动态调整的基础和依据,及时发现问题,完善政策。建立绩效考核评价机制,推进政策落实、制度完善与信息共享。（四）提升公立医疗机构管理和服务水平公立医疗机构提供医疗服务,不得强制服务并收费,不得采取分解收费项目、重复收费、扩大收费范围等方式变相提高收费标准；应主动适应改革,完善自我管理，提升医疗服务质量、优化医疗服务流程、改善就医体验;应改革完善内部分配机制,实现良性平稳运行。五、强化保障措施（一）加强部门协作各地应加强领导、强化协同，确保动态调整工作平稳实施。医保部门要认真做好调价方案制定和组织实施，并做好医疗服务价格监测评估。卫生健康部门要加强公立医疗机构的综合监管和指导。财政部门按要求落实对公立医疗机构的补助政策。市场监管部门要加强对医疗机构的监督检查,严肃查处各类价格违法行为，并根据检查实际提出医疗服务价格调整意见和建议。各地医保部门要严格按照重要事项报告制度有关要求，组织开展价格调整时提前向省医保局报告具体调价方案和情况说明。（二）跟进改革措施各地应及时完善医疗服务价格动态调整机制，特别是针对复杂型医疗服务价格项目，探索完善更为综合全面的调价评估机制及办法。将医疗服务价格管理权限下放到县级的省辖市，应结合做实市级统筹工作，以医疗服务价格调整为契机，将价格管理权限统一到省辖市级管理。同时，各地要统筹考虑管理层级和医疗机构等级，合理确定医疗服务价格管理分档，原则上市、县级医疗机构价格均不超过三档，避免“一院一价”现象。（三）强化舆论引导各地应加强政策解读、宣传和引导，准确解读医疗服务价格动态调整相关政策，引导各方形成合理预期，密切关注舆情动态，及时回应、妥善应对各方关切。